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आपकी पीठ के लिए कठोर पैर की डेडलिफ्ट खराब क्यों नहीं हैं?
यह मुझे लगता है कि वे उठाने के बारे में सुरक्षित सब कुछ के खिलाफ जाते हैं! अपनी पीठ के निचले हिस्से के साथ उठाना और अपने पैरों को नहीं। छवि स्रोत किसी के पीछे सुरक्षा और विज्ञान पर कोई विचार है?