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क्या डेडलिफ्ट से ग्रोथ की ताकत अपने आप बढ़ जाएगी?
मैं अब 7 वर्कआउट के लिए डेडलिफ्ट कर रहा हूं, अच्छी तरह से बढ़ रहा है, लेकिन आज पहली बार मैं अपनी पकड़ को रास्ता देना शुरू कर सकता हूं। अगले वर्कआउट के साथ एक और 5 किग्रा जोड़ा जा रहा है, मुझे डर है कि मेरी पकड़ जल्द ही …