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विटामिन और सप्लीमेंट लेते समय, क्या इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या मैं इन सबको एक बार में लेता हूं या इसे पूरे दिन में फैलाना चाहिए? [बन्द है]
वर्तमान में मैं एक मल्टीविटामिन, मछली का तेल ले रहा हूं, और मैंने हाल ही में विटामिन डी की खुराक (डी 3 विशिष्ट होने के लिए) जोड़ा है। मेरी वर्तमान दिनचर्या तीनों में से प्रत्येक को (गोली के रूप में कुछ असंबंधित दवा के साथ) प्रत्येक दिन नाश्ते के बाद …