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साप्ताहिक माइलेज बढ़ने से सुधार किस बिंदु पर सीमांत हो गया है?
सबसे पहले, मैं समझता हूं कि अलग-अलग धावक प्रशिक्षण के लिए अलग-अलग तरीकों से प्रतिक्रिया करते हैं, और इसलिए प्रत्येक धावक के लिए एक विशिष्ट मामला नहीं बनाया जा सकता है। जब दौड़ना शुरू किया जाता है, तो नियमित रूप से बढ़ती साप्ताहिक लाभ से बहुत कुछ प्राप्त होता है, …