athletic-performance पर टैग किए गए जवाब

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मानव ध्वज के लिए प्रेस की ताकत कितनी है?
मानव ध्वज प्राप्त करने के लिए कंधे की ताकत मुख्य कारक लगती है। मैं सोच रहा था कि क्या बॉडीवेट के सापेक्ष कुछ संख्या है जो इंगित करती है कि जब किसी व्यक्ति की ध्वज को आज़माने के लिए प्रेस की ताकत तैयार होती है। उदाहरण के लिए, आपको एक …

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साप्ताहिक माइलेज बढ़ने से सुधार किस बिंदु पर सीमांत हो गया है?
सबसे पहले, मैं समझता हूं कि अलग-अलग धावक प्रशिक्षण के लिए अलग-अलग तरीकों से प्रतिक्रिया करते हैं, और इसलिए प्रत्येक धावक के लिए एक विशिष्ट मामला नहीं बनाया जा सकता है। जब दौड़ना शुरू किया जाता है, तो नियमित रूप से बढ़ती साप्ताहिक लाभ से बहुत कुछ प्राप्त होता है, …
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