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निर्माण को लम्बा करने के लिए कसरत?
मैं सिर्फ यह जानना चाहता हूं कि क्या वर्कआउट की मदद से इरेक्शन को लम्बा करना संभव है। क्या कोई विशिष्ट अभ्यास है जो इसके साथ मदद करने के लिए किया जा सकता है?
धीरज एक जीव की खुद को एक्सर्ट करने और लंबे समय तक सक्रिय रहने की क्षमता है, साथ ही इसकी क्षमता प्रतिरोध, सामना करने, उससे उबरने और आघात, घाव, या थकान की प्रतिरोधक क्षमता है। यह आमतौर पर एरोबिक या एनारोबिक व्यायाम में उपयोग किया जाता है।