metabolism पर टैग किए गए जवाब

मेरा सवाल यह है कि क्या हर दिन छोड़ी जाने वाली सभी अतिरिक्त ऊर्जा हमेशा वसा में जाती है, या इसे किसी भी तरह बर्बाद या निस्तारण किया जा सकता है? (उदाहरण के लिए, सब कुछ 100 प्रतिशत तक नहीं पचाने के द्वारा?) अब, मैं जानबूझकर ऐसा करने के "तरीके" …

19 calories  metabolism  energy 

खाने के कितने समय बाद मुझे व्यायाम करने का इंतजार करना चाहिए, या इससे कोई फर्क नहीं पड़ता? मैं मुख्य रूप से कार्डियो की बात कर रहा हूं, वेटलिफ्टिंग की नहीं। मैं वजन कम करने की कोशिश कर रहा हूं, इसे हासिल करने की नहीं, और बड़ी मात्रा में।

17 exercise  food  metabolism  eating-habits 

मैं अपने मेटाबॉलिज्म को उच्च रखने के लिए कुछ डायटरी तरीकों की तलाश कर रहा हूं, खासकर भोजन के बीच। आपके द्वारा उपभोग किए जाने के बाद आपके शरीर को लंबे समय तक प्रसंस्करण में रखने के लिए किस प्रकार के खाद्य पदार्थ या सुपारी मदद कर सकते हैं? आदर्श …

14 food  supplements  metabolism 

मैं टीवी पर सभी प्रकार के विज्ञापनों को देखता हूं कि कैसे समय की Y मात्रा में एक्स का वजन कम करना है, और यह बूढ़ा कैसे आश्चर्यजनक रूप से इस युवा लड़के की तरह दिखता है, भले ही वह नहीं माना जाता है। इन विज्ञापनों के बारे में मेरा …

13 nutrition  body-fat  metabolism 

मेरे एक दोस्त ने मुझे बताया कि आप वजन बढ़ाने के बिना एक बड़े व्यायाम सत्र के लगभग 15 मिनट के भीतर जो कुछ भी चाहते हैं वह बहुत ज्यादा खा सकते हैं। मैं वास्तव में इसके पीछे के विज्ञान को नहीं समझ सकता। क्या इसमें कुछ भी सत्य है?

12 food  weight-gain  metabolism 

यह फिटनेस, खेल या सिर्फ सादा दैनिक जीवन पर हो सकता है। एक्टोमॉर्फ्स के बारे में मैंने जो कुछ भी सुना और जाना है वह है: वे वजन हासिल करने के लिए संघर्ष करते हैं (यह मोटा या मांसपेशियों वाला) और वे आसानी से लाभ खो देते हैं। उनके पास …

12 weight-gain  body-fat  metabolism 

मैं 5'6 का हूं, 137 का वजन, पुरुष और 24 के करीब जल्द ही। मैं अपनी ऊंचाई से खुश नहीं हूं। मुझे खेल, बास्केटबॉल, फुटबॉल और अन्य से प्यार है। इस कमी के कारण खेल गतिविधियों पर कुछ प्रभाव पड़ता है, विशेष रूप से मैंने बास्केटबॉल पर। उस कारण और …

11 exercise  weightlifting  nutrition  workout  metabolism 

मैं इस साइट पर नया हूं, लेकिन यहां कई प्रश्न और उत्तर पढ़े गए हैं जो इस प्रश्न से संबंधित हैं और विभिन्न विरोधाभासी उत्तर पाए हैं। कुछ का कहना है कि इसका एक ही प्रभाव है कि एक बड़ा दुबला मांसपेशियों में अधिक कैलोरी जल जाएगी। कुछ लोग कहते …

10 exercise  cardio  calories  strength-training  metabolism 

पृष्ठभूमि: यह सवाल उपयोगकर्ता से कुछ टिप्पणियों द्वारा प्रेरित किया गया था: माइकल विषय से संबंधित हाल ही में न्यूयॉर्क टाइम्स के एक लेख के माध्यम से पढ़ने ने मुझे चयापचय के विषय में आगे साबित करने के लिए प्रेरित किया और यह कैसे व्यायाम और वजन घटाने से प्रभावित …

10 weight-loss  diet  weight-gain  metabolism 

मैं कभी-कभी सुनता हूं कि दौड़ने के बाद आपको 30 या 40 मिनट तक खाने के साथ इंतजार करना चाहिए (हो सकता है कि चयापचय अभी भी वसा जलने आदि में हो)। इस सलाह का कारण क्या है? मुझे कब तक इंतजार करना चाहिए? और क्या यह किसी भी भोजन …

9 running  food  metabolism 

मैं स्थिर अवस्था में व्यायाम के लिए VO2 (और इसलिए कैलोरी बर्न) के आकलन के लिए कई चयापचय समीकरणों को जानता हूं, लेकिन पावर लिफ्टिंग और विस्फोटक व्यायाम जैसे वाह के माध्यम से VO2 और कैलोरी खर्च का अनुमान कैसे लगाया जाता है? यह कहा जा रहा है, ऐसे अभ्यासों …

8 metabolism  calculation  anaerobic  vo2max  met 

जैसा कि मैं इसे समझता हूं, तीन तंत्र हैं जिनके द्वारा एटीपी को फिर से भरना है: 10-12 सेकंड के गहन प्रयासों के लिए, एडीपी को क्रिएटिन फॉस्फेट का उपयोग करके सीधे एटीपी में बदल दिया जाता है कुछ मिनट तक के प्रयासों के लिए, एटीपी ग्लाइकोलाइटिक चयापचय द्वारा निर्मित …

8 metabolism  conditioning  soccer 

बन्द है। यह सवाल ऑफ टॉपिक है । यह वर्तमान में उत्तर स्वीकार नहीं कर रहा है। इस प्रश्न को सुधारना चाहते हैं? प्रश्न को अपडेट करें ताकि यह शारीरिक फिटनेस स्टैक एक्सचेंज के लिए विषय पर हो । 3 साल पहले बंद हुआ । लगभग आठ साल पहले, मैंने …

8 low-carb  metabolism  ketogenic-diet 

मेरे एक दोस्त ने दस साल से अधिक समय तक सख्त कैलोरी भोजन (बिना किसी व्यायाम के) करके अपनी चयापचय को भुखमरी के मोड में ला दिया है। इसके परिणामस्वरूप यो-यो प्रभाव होता है, जहाँ वह बिना वज़न हासिल किए अपनी बेसल चयापचय दर से अधिक कैलोरी खा सकती है, …

8 diet  metabolism 

Ive ने हाल ही में वसा हानि और शरीर में वसा में कमी सहायता के लिए ब्रोन्कियल डिलेरेटर क्लेब्युटेरोल में देखा। मैं सोच रहा हूँ कि क्या होगा अगर यहाँ किसी ने भी इस बारे में कोई टिप्पणी की, मुख्य रूप से इसके खतरे और दीर्घकालिक दुष्प्रभाव अगर उत्पादन कर …

2 weight-loss  body-fat  metabolism