calories पर टैग किए गए जवाब

मैंने हाल ही में ऊर्जा और पोषक तत्वों की मात्रा की गणना करने और मेरे लिए कुछ सरल संख्या में क्रंच करने के लिए MyFitnessPal जैसे ऐप का उपयोग करना शुरू किया है। हालाँकि, ये सभी ऐप कैलोरी सेवन पर केंद्रित हैं और बहुत अधिक नहीं। वसा, सोडियम, चीनी, कार्ब्स …

30 diet  weight-loss  calories 

मैं अपना वजन कम करने के लिए अपने गाइड / ट्रैकिंग सिस्टम के रूप में DailyBurn.com का उपयोग कर रहा हूं और मैं हमेशा दिन के लिए अपनी अनुशंसित कार्ब सीमा को आसानी से हिट करता हूं। मुझे चावल, पास्ता और ब्रेड खाना बहुत पसंद है। इसे परिप्रेक्ष्य में रखने …

24 nutrition  weight-loss  calories  carbohydrate 

मेरा सवाल यह है कि क्या हर दिन छोड़ी जाने वाली सभी अतिरिक्त ऊर्जा हमेशा वसा में जाती है, या इसे किसी भी तरह बर्बाद या निस्तारण किया जा सकता है? (उदाहरण के लिए, सब कुछ 100 प्रतिशत तक नहीं पचाने के द्वारा?) अब, मैं जानबूझकर ऐसा करने के "तरीके" …

19 calories  metabolism  energy 

मेरे पास पोलर हार्ट रेट मॉनिटर चेस्ट स्ट्रैप और एक संगत एंड्रॉइड फोन है, जिस पर मैं अपने हार्ट रेट को रिकॉर्ड करने के लिए कई अलग-अलग ऐप चला सकता हूं। मेरी प्राथमिक रुचि यह है कि किसी एक अभ्यास के दौरान मैं कितनी कैलोरी जला रहा हूं। मैं कई …

18 calories  heart-rate-monitor 

मैंने विभिन्न ऑनलाइन "कैलकुलेटर" ढूंढे हैं, यह देखने के लिए कि एक अण्डाकार मशीन का उपयोग करते समय कितनी कैलोरी जलती है। क्या कुछ विश्वसनीयता के साथ एक गतिविधि के दौरान मैंने कितनी कैलोरी जला दी इसकी गणना करने का एक तरीका है? क्या फर्क पड़ता है अगर मैं अंतराल …

15 exercise  calories  calculation  met 

उदाहरण के लिए, अगर मैं इनमें से किसी एक कैलकुलेटर का उपयोग करता हूं, जो मुझे बताता है कि कितनी कैलोरी खाने के लिए है, अगर मैं उसमें डालूं तो मैं गतिहीन हूं यह मुझे खाने के लिए कहता है (उदाहरण के लिए) 2000 कैलोरी। अगर मुझे लगता है कि …

15 diet  calories 

कैलोरी, कैलोरी और केल्स के बीच अंतर क्या हैं? एक ही अवधारणा का वर्णन करने के लिए हमारे पास अलग-अलग शर्तें क्यों हैं? किन मामलों में माप की एक इकाई का दूसरे पर उपयोग करना उपयोगी है?

13 energy  calories 

मैंने बहुत सारा सामान पढ़ा है जो कहता है कि मस्तिष्क शरीर के उन हिस्सों में से एक है जो सबसे अधिक ऑक्सीजन का उपभोग करते हैं। क्या ये सच है? क्या इसका मतलब यह है कि जब आप कठिन सोच रहे हैं, तो आप वास्तव में बहुत सारा सामान …

12 calories  brain 

मैंने 10 किलो वजन की बनियान खरीदी है। मैं सोच रहा हूँ कि क्या यह मुझे बाइक चलाने के दौरान अधिक वसा जलाने में मदद करेगा? तार्किक रूप से, यह समझ में आता है, लेकिन किसी ने मुझे बताया कि हमारा शरीर इस नए शरीर के वजन के लिए अभ्यस्त …

12 weight-loss  calories 

चलाने के लिए कई ऑनलाइन कैलोरी कैलकुलेटर हैं (जैसे धावक दुनिया से )। दौड़ते समय ऊर्जा व्यय की गणना के लिए अंतर्निहित सूत्र क्या है? इस पोस्ट में पूरे दिन जला कैलोरी के एनालॉग के लिए एक उत्कृष्ट उत्तर है।

11 running  calories  calculation  vo2max  met 

एक्सरसाइज बॉल पर बैठकर प्रति घंटे कितनी कैलोरी बर्न की जाती है? मैंने प्रति दिन 350 कैलोरी की अतिरिक्त संख्या देखी है जो बिना किसी सबूत या स्पष्टीकरण के इंटरनेट पर चारों ओर उछाली जा रही है। मुझे लगता है कि दावा किया गया है कि अधिकतम thats। तो यह …

11 calories  exercise-ball 

मैं इस साइट पर नया हूं, लेकिन यहां कई प्रश्न और उत्तर पढ़े गए हैं जो इस प्रश्न से संबंधित हैं और विभिन्न विरोधाभासी उत्तर पाए हैं। कुछ का कहना है कि इसका एक ही प्रभाव है कि एक बड़ा दुबला मांसपेशियों में अधिक कैलोरी जल जाएगी। कुछ लोग कहते …

10 exercise  cardio  calories  strength-training  metabolism 

एक बार जब मैंने विश्वविद्यालय में एक शारीरिक शिक्षा शिक्षक को बताया था कि वह एक सिद्धांत के साथ प्रयोग कर रहा है। सिद्धांत यह है कि मांसपेशियों में कैलोरी जलती है और जैसे-जैसे मांसपेशियों में वृद्धि होती है, पूरे दिन के दौरान जला कैलोरी की मात्रा बढ़ जाएगी, जिससे …

10 calories  muscle 

यदि मैं एक कैलोरी की कमी पर हूं और वसा को जलाने की कोशिश कर रहा हूं, तो मैं किस बिंदु पर वसा के बजाय मांसपेशियों को जलाना शुरू कर दूंगा? मैं कैसे सुनिश्चित कर सकता हूं कि मैं मांसपेशियों के नुकसान को कम करने के लिए पर्याप्त खा रहा …

10 food  nutrition  calories 

क्या कोई समझा सकता है कि जब आप रात के खाने में गरिष्ठ भोजन करते हैं या जानबूझकर बहुत अधिक खाते हैं, तो आप बड़े पैमाने पर भूख के दर्द के साथ उठते हैं? कल रात मेरा धोखा खाना था लेकिन मैंने इसे खत्म कर दिया (ज्यादातर XXL पिज्जा जब …

9 diet  calories  carbohydrate