क्या यह सच है कि सोच बहुत अधिक कैलोरी का उपयोग करती है?

Question

मैंने बहुत सारा सामान पढ़ा है जो कहता है कि मस्तिष्क शरीर के उन हिस्सों में से एक है जो सबसे अधिक ऑक्सीजन का उपभोग करते हैं। क्या ये सच है? क्या इसका मतलब यह है कि जब आप कठिन सोच रहे हैं, तो आप वास्तव में बहुत सारा सामान जला रहे हैं? क्या शतरंज को इस अर्थ में एक खेल माना जाता है?

Answer 1

Livestrong पर इस लेख के अनुसार , आपका मस्तिष्क आपके शरीर की ऊर्जा का ~ 20% जलता है (बहुत प्रभावशाली, यह विचार करते हुए कि आपके शरीर के वजन का केवल 2% हिस्सा है)। यहाँ इस का समर्थन करने के लिए एक अधिक तीखा स्रोत है (धन्यवाद मैट!)। हालांकि, लिवेस्ट्रॉन्ग के अनुसार, यह वास्तव में सोच के कारण नहीं है :

आपके मस्तिष्क का अधिकांश ऊर्जा उपयोग आपके शरीर के संचालन के लिए समर्पित है - और प्रति सेल्फ-सेंसिटिव सोच के लिए नहीं।

Comments

मुझे इस पर संदेह था लेकिन मुझे यौवन पर एक पुष्टि करने वाला अध्ययन मिला । मैंने शायद उस बारे में सोचकर बहुत सारी कैलोरी जला दी।

— मैट

स्रोत के लिए धन्यवाद, मैट! मैंने इसे अपने उत्तर में जोड़ लिया है।

— बार्बी

हे मैट! लिंक के लिए धन्यवाद। क्या आप बता सकते हैं कि कौन सा हिस्सा कहता है कि "आत्म-सचेत सोच" की मात्रा वास्तव में ऊर्जा की खपत को नहीं बदलती है? क्योंकि मैं इसे पा नहीं सका। धन्यवाद!

— लुई राइस

हे लुई, मैं भी उस गौरव पर विचार नहीं कर रहा था जब मैंने उस अध्ययन का हवाला दिया। मैं मस्तिष्क की कुल ऊर्जा खपत के विचार पर केंद्रित था। मस्तिष्क के विनियामक कार्यों के विपरीत सक्रिय सोच द्वारा उपयोग की जाने वाली राशि के बारे में यह लेख (जिसका अर्थ है LiveStrong पोस्ट में उद्धृत SciAm लेख द्वारा उद्धृत किया गया है) अन्यथा सुझाव देता है।

— मैट

मैंने उस युवा प्रशस्ति पत्र की प्रकृति को बेहतर ढंग से दर्शाने के लिए उत्तर को संशोधित किया है। मेरे लिए SciAm लेख Livestrong के उद्धरण के खिलाफ सबूत नहीं है क्योंकि यह शरीर की प्रक्रियाओं को संचालित करने के लिए न्यूरॉन्स को निकाल देता है और साथ ही साथ सोचा भी है। लेख विभिन्न कार्यों के लिए समर्पित न्यूरॉन्स के बीच अंतर नहीं करता है। अंतिम पैराग्राफ इंगित करता है कि दृश्य उत्तेजना ऊर्जा व्यय को बढ़ा सकती है, लेकिन क्या इसे "बहुत" माना जाना पर्याप्त है? और क्या दृश्य धारणा को वास्तव में "सोच" माना जाता है?

— बार्बी

Answer 2

कमाल की किताब के अनुसार: Why Zebras Do Get Ulcer: An Updated Guide to Stress, Stress Related Diseases, and Coping by Stanford Professor Robert M. Sapolsky:

शतरंज के ग्रैंड मास्टर्स, अपने टूर्नामेंट के दौरान, अपने शरीर पर चयापचय की मांग को रख सकते हैं जो एक प्रतिस्पर्धी घटना के चरम के दौरान एथलीटों के दृष्टिकोण का सामना करना शुरू करते हैं।

Comments

ऐसा लगता है कि यह ( Google पुस्तक ) के बजाय भावनात्मक तनाव के कारण है

— बार्बी

@Barbie - आप सही कह रहे हैं, यह उस तरह ध्वनि करता है। तो क्या दिमाग ऊर्जा का उपभोग नहीं कर रहा है? शायद यह मस्तिष्क और शरीर के बीच की सीमाओं और विचारों और भावनाओं के बीच की सीमाओं को परिभाषित करने के मुद्दों पर छूता है।

— dsg

मस्तिष्क शायद उस अतिरिक्त ऊर्जा में से कुछ का उपभोग करता है कुछ अतिरिक्त ऊर्जा (मैं वास्तव में निश्चित रूप से नहीं जानता हूं)। लेकिन तनाव की प्रतिक्रिया प्रणालीगत होती है , जिससे हृदय गति और सांस लेने की दर में वृद्धि होती है, जो काफी अतिरिक्त ऊर्जा का उपभोग करते हैं। हालांकि आप सही हैं, सीमा मुद्दे हैं; यहां तक ​​कि अगर मस्तिष्क खुद को अतिरिक्त ऊर्जा नहीं जलाता है, तो यह तनाव प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है, इसलिए आप कह सकते हैं कि यह उन कैलोरी को जलाने के लिए जिम्मेदार है।

— बार्बी

Answer 3

क्या आपने कभी मोटा भौतिक विज्ञानी या गणितज्ञ देखा है? किसी विश्वविद्यालय में जाएं और एक स्ट्रिंग भौतिक विज्ञानी की तलाश करें जो वास्तव में अधिक वजन वाला हो। आप कई नहीं मिलेगा!

तो क्या इससे यह साबित होता है कि सोच बहुत अधिक कैलोरी का उपयोग करती है? नहीं! लेकिन खगोल भौतिकी में स्नातक छात्र के रूप में अपने अनुभव से मैं कह सकता हूं कि एक आकर्षक विषय के बारे में सोचना आपको खाने और पीने से विचलित करता है। आप बस इसके बारे में भूल जाएंगे। और मेरा मानना ​​है कि यही कारण है कि आप सोच से वजन कम कर सकते हैं।

इसलिए सोचना बहुत अधिक कैलोरी का उपयोग नहीं करता है। लेकिन यह आपको ज्यादा कैलोरी खाने से रोकता है।

Answer 4

यह सच है कि मस्तिष्क ऊर्जा का एक बहुत उपयोग करता है। अपने आकार के सापेक्ष यह सभी की सबसे अधिक ऊर्जा-खपत है।

मुझे लगता है कि यह ACNP अध्ययन शुरू करने के लिए एक आदर्श स्थान होगा।

"हालांकि मस्तिष्क शरीर के वजन के केवल 2% का प्रतिनिधित्व करता है, यह कार्डियक आउटपुट का 15%, शरीर के कुल ऑक्सीजन की खपत का 20% और शरीर के कुल ग्लूकोज उपयोग का 25% प्राप्त करता है। 57 मिलीलीटर / 100 ग्राम के वैश्विक रक्त प्रवाह के साथ। · मिन, मस्तिष्क लगभग 50% ऑक्सीजन और 10% ग्लूकोज को धमनी रक्त से निकालता है। "

उस साइट पर कुछ सुंदर स्वच्छ संसाधन हैं, जैसे: न्यूरो 5 वीं पीढ़ी । एक बार विज्ञान को कवर करना असंभव माना जाता था, जैसे कि वयस्क मस्तिष्क में न्यूरोजेनेसिस, जो मस्तिष्क को मस्तिष्क संबंधी बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी प्रदान कर सकता है।