cadence पर टैग किए गए जवाब

साइक्लिंग में, ताल (या पेडलिंग दर) प्रति मिनट क्रैंक के क्रांतियों की संख्या है; मोटे तौर पर, यह वह दर है जिस पर एक साइकिल चालक पैडल मार रहा है / मोड़ रहा है। ताल पहिया गति से संबंधित है, लेकिन एक अलग माप है।

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मुझे किस ताल के लिए लक्ष्य बनाना चाहिए?
मुझे हाल ही में एक चक्रवात मिला है जो ताल को मापता है और मुझे यकीन नहीं है कि एक अच्छी गति क्या है या मुझे अपनी प्राकृतिक ताल में फेरबदल करने से क्या लाभ होगा। अच्छे स्तर पर, मैं खुद को 75-80 RPM के बारे में बताता हूं। मैं …

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एक ईबे की सवारी के अधिकांश लोग काफी कम ताल पर क्यों बैठते हैं?
उस स्थान के आस-पास जहाँ मैं रहता हूँ, इलेक्ट्रिक साइकिल लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है और ऐसी बाइक पर उन लोगों को ले जाना आसान है, जो न केवल आसन (बल्कि खड़ी पहाड़ियों पर भी कठोर ऊपरी शरीर) से दूर हैं, बल्कि उनकी ताल से भी: किसी कारण से बहुमत …

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इष्टतम ताल क्या है?
मैंने सुना है कि एक को 90rpm पर पेडल को चालू करना चाहिए। हालाँकि, मैं बहुत धीमी गति से, विशेष रूप से खड़े रहते हुए, और इस संख्या (या किसी अन्य संख्या) के पीछे के तर्क को समझना चाहूंगा। इसलिए: साइकिल चालक का इष्टतम ताल क्या है। क्यूं कर? क्या …

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क्या बाइक्स के लिए ऑटोमैटिक ट्रांसमिशन जैसी कोई चीज है?
क्या किसी ने कभी साइकिल चलाने के लिए ऑटोमैटिक ट्रांसमिशन (या ऑटोमैटिक शिफ्टर?) डिजाइन किया है या बनाया है। मुझे लगता है कि इस तरह की डिवाइस स्वचालित रूप से गियरिंग को बदलकर क्रैक्स पर निरंतर ताल या निरंतर टोक़ को बनाए रखने की अनुमति देगी। मैं इस तरह की …

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हमेशा उच्चतम गियर में साइकिल चलाना, क्यों?
अपने सभी जीवन के लिए मैंने देखा है कि मैं हमेशा उच्चतम गियर में साइकिल चलाता हूं (मेरी अधिकांश बाइक कम से कम 3x7 थी, इसलिए यह विकल्पों की कमी नहीं थी) जबकि अपेक्षाकृत कम गियर पर अधिकांश गंभीर साइकिल चालक साइकिल चलाते हैं और पागल की तरह घूमते हैं …
18 gears  cadence 

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फिटनेस के लिए, क्या उच्च गियर में कम ताल या मध्यम गियर में उच्च ताल के साथ सवारी करना बेहतर है?
मैंने फिट होने और वजन कम करने के लिए सवारी शुरू की है। उसी के हिस्से के रूप में, मैंने अपने लिए बहुत कम चुनौतियां तय की हैं, जैसे: "मैं अगले दो ब्लॉकों को जल्द से जल्द उच्चतम गियर में सवारी करने जा रहा हूं"। मैं धीरे-धीरे और ज़ोर से …
15 speed  fitness  cadence 

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पैर बहुत कमजोर हैं
इसलिए, मैं वर्षों से कठिनाई के विभिन्न स्तरों पर सवारी कर रहा हूं, 33lb से, एक गियर बीएमएक्स से 21 स्पीड, 44lb माउंटेन बाइक और अब 22lb, 21 स्पीड रोड बाइक से। प्रत्येक बाइक की अपनी चुनौतियां थीं, और मैंने हमेशा अपनी सबसे कठिन सवारी करने की कोशिश की है। …
11 speed  cadence  hills 

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चढ़ाई पर सबसे कम सुरक्षित ताल क्या है?
मैंने हाल ही में एक बिजली मीटर स्थापित किया है और सिर्फ 15% + चढ़ते हुए कुछ उठने के लिए इसका इस्तेमाल किया है। मेरे वजन और सबसे कम गियरिंग (34f 30r) पर मेरी फिटनेस (225w) के लिए एक स्थायी शक्ति स्तर पर यह एक बैठे हुए 35-40rpm ताल के …

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त्वरण के लिए उच्च आरपीएम बनाम स्टैंडिंग
मैं कई महीनों से अपने ताल पर काम कर रहा हूं, और मुझे लगता है कि मैं उस बिंदु पर पहुंच गया हूं, जहां मैं कठिन तालमेल के लिए खड़े होने के बजाय उच्च ताल का उपयोग करके अधिक सहज हूं। स्टॉपलाइट्स पर अगर मैं वास्तव में कड़ी मेहनत करने …
9 racing  cadence 

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क्या एक कताई वर्ग निश्चित पहिया बाइक वास्तविक दुनिया के रूप को प्रभावित करती है?
मेरे पास मेरी पहली कताई कक्षा थी और यह महसूस नहीं किया गया था कि यह एक निश्चित गियर वाली बाइक होगी, जब प्रशिक्षक हमें काठी से बाहर निकलने के लिए कह रहा था (या बाहर आधा) आवश्यक तकनीक बहुत अप्राकृतिक और बहुत अधिक उछालभरी महसूस हुई 'मैं सड़क पर …

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लंबी दूरी की साइकिल के लिए उच्च ताल या कम ताल
मैं अपने हाइब्रिड पर 200 किमी की तरह लंबी दूरी की सवारी करने जा रहा हूं। मुझे यकीन नहीं है कि अगर मुझे एक ही दूरी के लिए एक उच्च ताल (एक निचला गियर, अधिक बार पेडलिंग करना) या एक कम ताल (एक उच्च गियर, कम बार पेडलिंग) में पैडल …

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धीरज-सवारी के लिए औसत ताल बढ़ाने की तकनीक?
विकिपीडिया प्रविष्टि के अनुसार यहाँ : मनोरंजन और उपयोगिता साइकिल चालक आमतौर पर लगभग 60-80 आरपीएम पर साइकिल चलाते हैं। 3 सप्ताह की दौड़ के दौरान 7 पेशेवर साइकिल चालकों के ताल माप के अनुसार, वे फ्लैट और लंबे (~ 190 किमी) समूह चरणों और group50 किमी के व्यक्तिगत समय …

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आप अपने ताल को कैसे मापते हैं?
मुझे यहां बहुत सारे ताल-संबंधी प्रश्न दिखाई देते हैं, जहां लोग काफी विशिष्ट ताल दरों का हवाला देते हैं। आप अपने ताल की गणना कैसे करते हैं? क्या आप अपने बाइक कंप्यूटर पर सिर्फ एक मिनट का टाइमर सेट करते हैं और उन्हें मैन्युअल रूप से गिनते हैं?
8 cadence 

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ताल बढ़ने पर काठी में कमी
मेरी ताल की कोशिश कर रहा है, लेकिन काठी उछाल के एक निष्पक्ष बिट देख रही है। कुछ चीजें जो योगदान दे सकती हैं। मैं क्लीट्स पर टिक्लिप्स का उपयोग करता हूं काठी ऊंचाई (आप तनाव के बिना पूर्ण पैर विस्तार के मीठे स्थान पर हैं) क्या इसे कम करने …

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पेडल का सही तरीका
मैंने अपनी बाइक के फ्रेम को तोड़ने में कामयाबी हासिल की है, और कुछ पढ़ने के बाद, यह संभव है कि मैं अपने पावर स्ट्रोक में बहुत अधिक लगाकर सही ढंग से पेडलिंग नहीं कर रहा हूं (संबंधित प्रश्न देखें) मैं अपनी सड़क के तख्ते को तोड़ता रहता हूँ - …

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