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अपने साइक्लिंग फॉर्म को कैसे बेहतर बनाएं - चाहे आप कम दर्द के साथ पैडल करना चाहते हैं या अधिक वायुगतिकीय बनना चाहते हैं। माउंटेन बाइकिंग या बीएमएक्स तकनीकों जैसे कि होपिंग या जंपिंग के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

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रियर टायर पर उतरने का उद्देश्य क्या है?
पूरे क्रैंकड श्रृंखला के दौरान , सवार पागल कूद और ड्रॉप कर रहे हैं। मेरे लिए क्या पहेली है, दोनों पहियों (लगभग) को एक साथ लैंड करने की शुरुआती सलाह के बावजूद, लगभग आधे लैंडिंग को पहले वीडियो के पहले कई सेकंड में देखा गया है : रियर टायर पर …
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क्या खड़े होने के दौरान मेरे घुटने में दर्द होता है, भले ही मुझे दर्द न हो?
मैं अपने मध्य चालीसवें वर्ष में हूं और सात स्पीड क्रूजर या माउंटेन बाइक की सवारी कर सकता हूं। मुझे खड़े होने में आनंद मिलता है, और मुझे वास्तव में गति या दक्षता की परवाह नहीं है। जब थोड़ी सी भी उथल-पुथल होती है तो मैं खड़ा हो जाता हूं। …
17 health  technique 
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जब साइकिल चलाते हैं तो पैदल चलने वाले साइकिल चालक क्यों लड़खड़ाते हैं?
सभी प्रो-साइकल दौड़ में, वे तेजी से बाइक चलाने के बजाय फिनिश लाइन की ओर लड़खड़ाना शुरू करते हैं (जैसे, इस वीडियो में: http://youtu.be/wJE69beIIoI )। वे ऐसा क्यों करते हैं? नोट: मेरे पास रेसिंग या बाइक के साथ कोई अनुभव नहीं है जो सामने की ओर मुड़े हुए हैं, इसलिए …
16 racing  technique 
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मैं अपनी उम्र (77 वर्ष) में साइकिल चलाने में कैसे सुधार करूं
मैं 77 साल का हूं और नव सड़क बाइक की सवारी करने आता हूं। बेहतर मौसम में, मैं प्रति सप्ताह 75 और 100 मील के बीच करता हूं, जिसमें मुख्य रूप से सवारी की लंबाई के आधार पर चार या पांच उचित पहाड़ियों के साथ काफी आसान सड़कें होती हैं। …
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एक कार के साथ सबसे अनुकूल टक्कर? मुझे टकराव से पहले कैसे काम करना चाहिए, पर्याप्त समय को दबाकर?
मान लीजिए कोई कार आपसे टकरा रही है। परिणामों को कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं? टक्कर से मेरा मतलब है कि यह जानबूझकर या दुर्घटना हो सकती है। वैसे भी मैं इस तरह की स्थिति में कैसे कार्य करने के लिए युक्तियों की तलाश कर रहा …
15 safety  technique 
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क्या कौशल / अभ्यास मुझे तेजी से और अधिक आत्मविश्वास से उतरना सीखना चाहिए? (माउंटेन बाइकिंग के लिए)
मैंने वर्षों से सड़क और पहाड़ बाइक की सवारी की है, और यह मेरा पहला वर्ष है, जो एक टीम के हिस्से के रूप में सवारी कर रहा है (और वास्तव में दौड़ कर रहा है)। मैं उतरते समय कौशल के लगभग समान स्तर पर अटक गया हूं और सुधार …
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पहाड़ी चढ़ाई से निपटने में कम अनुभवी साइकिल चालक की मदद कैसे करूँ?
मुझे बाइक से पहाड़ियों पर जाने में मज़ा आता है और केवल सबसे कठोर आल्प्स मुझे लगता है कि 'मैं क्या कर रहा हूँ !!! हालांकि, मेरे कुछ दोस्तों में ऐसी बातें कहने की प्रवृत्ति है, जैसे हम वहां नहीं जा रहे हैं, क्या हम हैं? ' बस ऊपर की …
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तने की लंबाई बदलने से मेरी बाइक की हैंडलिंग पर क्या प्रभाव पड़ता है
मुझे लग रहा है कि जब मेरी माउंटेन बाइक कूदती है तो लगता है कि मेरी काठी कितनी दूर है। छोटे तने की लंबाई के बढ़ने से क्या प्रभाव पड़ेगा? मेरी बाइक, एक बोर्डमैन FS-PRO 100 मिमी रिची स्टेम के साथ आया था। मुझे लगता है कि एक छोटे से …
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रोलर्स पर बाइक की सवारी करना सीखने का एक अच्छा तरीका क्या है?
रोलर्स पॉप-अप के बारे में कुछ सवालों को देखने के बाद, जैसे कि यह एक , इसने इन चीजों में मेरी दिलचस्पी को फिर से बढ़ा दिया है। तो आप रोलर्स पर सवारी करना कैसे सीखते हैं? आपको इसे लटकने में कितना समय लगता है? क्या यह क्लीपेस पैडल का …
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अपने सामने के पहिये पर धुरी बनाकर एक बहुत तेज मोड़?
वहाँ है कि शांत पैंतरेबाज़ी की मदद से आप बहुत तेज परिस्थितियों में बहुत तेज मोड़ (90 ° या 180 °) करते हैं, जैसे सीढ़ियों की दो उड़ानें (शहर में) या संकीर्ण और बहुत खड़ी घुमावदार ट्रेल्स (प्रकृति में)। इसमें फ्रंट ब्रेक को दबाना शामिल है ताकि सामने का पहिया …
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रेत पर सवारी करने का क्या तरीका है?
मैं कुछ परीक्षणों पर सवारी करने की कोशिश कर रहा हूं जिनमें बहुत नरम रेत है और विशेष रूप से एटीवी द्वारा उत्तेजित। जब मैं एक नरम पैच से टकराता हूं तो मेरा फ्रंट टायर एक दिशा में खिंच जाता है और मैं थोड़ा बाहर निकल जाता हूं। मैं इसके …
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मैं कारों को मुझे बहुत करीब से जाने से कैसे रोक सकता हूं?
हाल ही में, मेरे ड्राइवर ने मेरे हैंडलबार और उसकी कार के बीच में बस एक-दो इंच छोड़े। यह बहुत डरावना था। सामान्य तौर पर, मैं कारों को मुझे बहुत करीब से कैसे रोक सकता हूं? कृपया सूत्रों का हवाला दें।
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खड़ी पहाड़ियों पर चढ़ने पर मैं सामने के पहिए को कैसे रोक या कम कर सकता हूं?
मेरी एक साइकिल पर (2012 ट्रेक मैडोन 4.7), बहुत खड़ी पहाड़ियों पर चढ़ने के दौरान, मुझे सामने वाले पहिया के जमीन पर आने से समस्या हुई। यह एक अत्यंत खतरनाक स्थिति पैदा करता है क्योंकि जब ऐसा होता है तो सभी स्टीयरिंग नियंत्रण खो देता है। क्या मेरे पास कम …
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मेरे बाइक रैक पर एक बड़े बॉक्स को ले जाने के लिए सबसे अच्छी तकनीक क्या है?
FedEx के पास मेरे लिए एक बड़ा पैकेज है, और इसने मुझे आश्चर्यचकित किया है - एक रियर रैक के साथ बाइक पर एक बड़े बॉक्स को ले जाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? किस प्रकार के टाई-डाउन, समुद्री मील आदि का उपयोग किया जाना चाहिए? संदर्भ के लिए, …
12 cargo  technique  rack 
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छोटे धक्कों के माध्यम से जाने के लिए सामने के पहिया को उठाना एक अच्छा विचार है?
मैं सोच रहा था कि क्या यह एक अच्छा विचार है, जब मैं सड़क पर बाइक पर तेजी से सवारी कर रहा हूं, सामने का पहिया उठाने के लिए जब मैं 5-10 सेमी की टक्कर पाता हूं। क्या यह रियर व्हील को अधिक नुकसान पहुंचाता है? क्या यह फ्रंट व्हील …
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