barefoot पर टैग किए गए जवाब

मैंने 'नंगे पैर' के विचार के बारे में बहुत कुछ सुना है जो "बॉर्न टू रन" पुस्तक के साथ बहुत लोकप्रियता हासिल करने के लिए लग रहा है । मुख्य विचार यह है कि मानव पैर को चलाने में बहुत प्रभावी हो गया है और इसके बीच और जमीन में …

67 running  running-shoes  barefoot 

पिछले कुछ वर्षों में, नंगे पैर (या इसके करीब) दौड़ना बेहद लोकप्रिय हो गया है। न्यू बैलेंस, नाइके, सौकोनी, और मुझे यकीन है कि अधिक से अधिक न्यूनतम जूते के साथ बाहर आए हैं, वाइब्रम फाइव फिंगर्स का उल्लेख नहीं करना। हम विज्ञापन अभियानों के लाभों के बारे में पर्याप्त …

40 running  running-shoes  barefoot 

इस पोस्ट में सुधार करना चाहते हैं? इस प्रश्न के विस्तृत उत्तर प्रदान करें, जिसमें उद्धरण और आपका उत्तर सही क्यों है की व्याख्या भी शामिल है। बिना पर्याप्त विवरण के उत्तर संपादित या हटाए जा सकते हैं। फाइवफिंगर दौड़ने, लंबी पैदल यात्रा और सामान्य लाउंजिंग के लिए शानदार जूते …

25 barefoot  vibram 

इस पोस्ट में सुधार करना चाहते हैं? पद संपादित करके सम्मानित स्रोतों से उद्धरण जोड़ें । बिना सामग्री वाले पोस्ट संपादित या हटाए जा सकते हैं। मैं डॉक्टर है कि द्वारा कहा गया है नंगे पैर चलने रूप में लंबे समय अच्छा है, क्योंकि यह एक पर है बीहड़ सतह …

15 running  barefoot 

मैंने पिछले कुछ वर्षों में ऑर्थोटिक्स (ब्रूक्स एड्रेनालाईन लाइन) के साथ स्थिरता के जूते में चलने में खर्च किया है ताकि ओवरप्रोनेस के कारण टखने के दर्द को रोका जा सके। लंबे समय तक दौड़ने (एक मैराथन सहित) के बाद मेरे जोड़ और मांसपेशियां ठीक हैं, लेकिन मैं लंबी दूरी …

12 running  running-shoes  barefoot  marathon 

क्या मैं अपने पैरों को नुकसान पहुंचाए बिना निकटतम पार्क (1 किमी) के डामर कंक्रीट पर नंगे पैर दौड़ सकता हूं? मैं हर दूसरे दिन ऐसा करता हूँ। मैं सप्ताह में तीन बार नंगे पैर दौड़ने के लिए सप्ताह में 2-5 किमी दौड़ रहा हूं, सर्दियों में कुछ महीनों को …

12 running  injury-prevention  barefoot  health-risk 

मैं हाल ही में एक नए शहर में गया हूं, जहां मुझे बताया गया है कि तापमान आमतौर पर मध्य सर्दियों में -20 डिग्री सेल्सियस के आसपास रहता है। मैं या तो मेरेल पेस दस्ताने या वीएफएफ में दौड़ता हूं, और मैंने पाया है कि जब तापमान 0 डिग्री तक …

11 running  barefoot  cold 

मैं दौड़ने के लिए VFFs पहनना चाहूंगा, लेकिन दुर्भाग्य से मेरे पास विषम आकार / लंबाई के पैर और पैर हैं जो पहनने के लिए लगभग असंभव हैं। क्या कोई उचित मूल्य विकल्प है जिसे मैं देख सकता था (पूर्ण नंगे पैर एक विकल्प नहीं है)? धन्यवाद पक्षीय लेख: मैंने …

10 running  running-shoes  barefoot  vibram 

मैं 2-3 महीने से अधिक समय से नंगे पांव (+ कंपन) करके "प्रशिक्षण" कर रहा हूं। मुझे बहुत अच्छा लग रहा है, कोई बड़ी चोट नहीं है (हालांकि मैंने वास्तव में अपने आप को धक्का नहीं दिया है)। मेरा सवाल यह है: क्या नंगे पैर / न्यूनतम पैर की तकनीक …

9 barefoot 

किसी भू-भाग पर पत्थरों या धारदार वस्तुओं का विचार नहीं करना। नंगे पैर के साथ, मेरा मतलब है असली नंगे पैर, "नंगे पैर" जूते नहीं। क्या हम कह सकते हैं कि चूंकि नंगे पांव दौड़ना (और चोटिल नहीं होना) संभव है, किसी भी फुटवेयर के साथ चलने से आपको कोई …

2 barefoot