climbing पर टैग किए गए जवाब

साइकिल रेसिंग में, पर्वतारोहियों के लिए पांच ग्रेड या श्रेणियां हैं - श्रेणी 4, 3, 2, 1 और हॉर्स (उपरोक्त श्रेणी या एचसी)। वे कैसे तय करते हैं कि श्रेणी 1 क्या है और यह इसे कितना कठिन बनाता है?

43 racing  climbing 

मेरे पास इस वर्ष कुछ घटनाएं आ रही हैं, जिनमें उचित मात्रा में चढ़ाई होती है (एक सौ मील से अधिक की चढ़ाई के साथ लगभग 6500 फीट की चढ़ाई है - यह पूरी दूरी के लिए सिर्फ 1% से अधिक की औसत है)। जाहिर है कि सबसे अच्छी ट्रेनिंग …

23 training  climbing 

मैं इस गर्मी में 2-3 बार / सप्ताह काम करने के लिए बाइक चला रहा हूं और मैं इसका सबसे अधिक आनंद लेता हूं। मेरी बड़ी समस्या यह है कि मेरी सवारी काम करने के रास्ते में ज्यादातर खस्ताहाल है और ज्यादातर घर के रास्ते पर ही चलती है। ये …

20 road-bike  commuter  climbing 

मैं एक सिंगल स्पीड (एसएस) बाइक पर 13 मिमी राउंड ट्रिप के बारे में कहता हूं। घर जाना कोई समस्या नहीं है क्योंकि ग्रेडिएंट कम हैं और मैं उन पर चढ़ सकता हूं। हालांकि, ग्रेडिएंट्स के काम में जाने से बहुत ज्यादा दिक्कत होती है और मुझे उन पर चढ़ने …

18 commuter  clipless  technique  single-speed  climbing 

मेरी एक साइकिल पर (2012 ट्रेक मैडोन 4.7), बहुत खड़ी पहाड़ियों पर चढ़ने के दौरान, मुझे सामने वाले पहिया के जमीन पर आने से समस्या हुई। यह एक अत्यंत खतरनाक स्थिति पैदा करता है क्योंकि जब ऐसा होता है तो सभी स्टीयरिंग नियंत्रण खो देता है। क्या मेरे पास कम …

12 technique  climbing  equipment 

मैं 3 महीने के लिए काम के लिए ओजेन स्पेन जा रहा हूं और मार्बेला और वापस बाइक चलाऊंगा। मैंने सवारी को mapmyride.com में डाल दिया है और यह कहता है कि सवारी एक बिल्ली 2 है। Climb Start End Length Start Elev End Elev Avg Grade Cat 2 0.00 …

12 commuter  climbing 

मैंने हाल ही में एक बिजली मीटर स्थापित किया है और सिर्फ 15% + चढ़ते हुए कुछ उठने के लिए इसका इस्तेमाल किया है। मेरे वजन और सबसे कम गियरिंग (34f 30r) पर मेरी फिटनेस (225w) के लिए एक स्थायी शक्ति स्तर पर यह एक बैठे हुए 35-40rpm ताल के …

11 safety  power  climbing  cadence 

ऊपर जाने पर वजन का कितना मतलब है? मान लीजिए कि मैं 1000 मीटर की ऊँचाई के साथ एक पहाड़ पर जा रहा हूँ और यह काफी खड़ी है: 10%। यह भी कहते हैं कि मैं 250 वाट बनाए रख सकता हूं। यदि मैं बाइक में 1 किलो वजन जोड़ता …

11 performance  power  climbing 

मैं यह जानने की कोशिश कर रहा हूं कि पहाड़ी पर चढ़ने या उतरने के दौरान मुझे अपने आप को कितना मुश्किल करना चाहिए। इसी तरह, हवा में सवारी करते समय, या दूर से या हवा में चलने पर मुझे कितना मुश्किल होना चाहिए? मेरा उद्देश्य कम से कम समय …

10 road-bike  racing  speed  climbing  wind 

मेरे पास मेरी पहली कताई कक्षा थी और यह महसूस नहीं किया गया था कि यह एक निश्चित गियर वाली बाइक होगी, जब प्रशिक्षक हमें काठी से बाहर निकलने के लिए कह रहा था (या बाहर आधा) आवश्यक तकनीक बहुत अप्राकृतिक और बहुत अधिक उछालभरी महसूस हुई 'मैं सड़क पर …

8 fixed-gear  climbing  cadence 

मैं ज्यादातर कम्यूट करता हूं और मुझे कभी भी अपनी सबसे कम गति (या उनके करीब) का उपयोग करके पहाड़ी पर चढ़ने में परेशानी नहीं हुई है। मैं कैसे मोटे तौर पर मूल्यांकन भी कर सकता हूं कि मैंने किस% ​​उम्र पर चढ़ाई की है? मेरे कहने का मतलब यह …

7 climbing 

मेरे पास एक स्टॉक है 2009 जामिस अरोरा । मैं अपने गियर सेट-अप को संशोधित करना चाह रहा हूं ताकि मेरे घुटनों पर बड़े भार के साथ चढ़ाई वाली पहाड़ियों को आसान बनाया जा सके, क्योंकि मैं लगातार अपने आप को चाह रहा हूं कि मेरे पास एक या अधिक …

1 derailleur  gears  crankset  climbing 

इस सवाल का पहले से ही यहाँ एक जवाब है: मुझे पहाड़ियों से कैसे संपर्क करना चाहिए? 7 जवाब मेरी चढ़ाई कैसे सुधारे? [डुप्लीकेट] १ उत्तर नई साइकिल चालक यहाँ। मैंने हाल ही में घुड़सवारी शुरू की है और 21 किमी / घंटा की औसत से 2 घंटे 24 मिनट …

1 climbing  new-rider 

मेरे पास 4 सीज़न की एक जोड़ी है और मैराथन प्लस की एक जोड़ी है। मैं अपने पंचर प्रतिरोध के कारण आने वाले दैनिक आधार पर उत्तरार्द्ध का उपयोग करता हूं, और अब कुछ ही समय में कॉन्टिस का उपयोग नहीं किया है। मैं काफी पहाड़ियों और चढ़ाई के साथ …

tire  weight  climbing