पहाड़ी ढाल का मूल्यांकन करें

Question

मैं ज्यादातर कम्यूट करता हूं और मुझे कभी भी अपनी सबसे कम गति (या उनके करीब) का उपयोग करके पहाड़ी पर चढ़ने में परेशानी नहीं हुई है।

मैं कैसे मोटे तौर पर मूल्यांकन भी कर सकता हूं कि मैंने किस% ​​उम्र पर चढ़ाई की है?

मेरे कहने का मतलब यह है कि मैं किसी वास्तविक पर्वतीय क्षेत्र में किसी दिन यात्रा करना पसंद करूंगा, और यह जानना चाहूंगा कि इस तरह चढ़ाई कैसे की जाए।

उदाहरण के लिए, मैं 10% के साथ% आयु वाले प्रोफाइल देखता हूं। मुझे पता है कि मैंने कभी 10 किमी पर 10 किमी की सवारी नहीं की, लेकिन 10% कैसा दिखता है? मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे पहले मील या दो के बाद हार मानने के लिए मजबूर नहीं किया जाएगा?

5% के बारे में कैसे? 7%? या चरम 12.5% ​​मैं कुछ पर्वतों पर देखता हूं?

मेरे पास एक जीपीएस डिवाइस है जो एक विश्वसनीय मार्ग देता है जहां मैंने सवारी की है, लेकिन ऊंचाई मेरी सवारी के प्रोफाइल के लिए विश्वसनीय नहीं है।

Comments

इन्हें भी देखें / दुपट्टा: bicycles.stackexchange.com/questions/10376/…

— जेम्स ब्रैडबरी

Answer 1

विभिन्न वेब साइटें हैं जो मदद कर सकती हैं।

मैं http://ridewithgps.com नामक एक का उपयोग करता हूं । आपको इस पर पंजीकरण करने की आवश्यकता है लेकिन आप मुफ्त खाते से काफी कुछ प्राप्त कर सकते हैं।

क्या आपका GPS डिवाइस GPX फाइल आउटपुट करता है? यदि ऐसा है, तो मुझे लगता है कि जीपीएस के साथ राइड उन्हें अंदर ले जा सकती है। यदि नहीं तो आपको अपना मार्ग मैन्युअल रूप से साइट पर डालना होगा (लेकिन यह आसान है)।

लेकिन आपको अपने मार्ग पर जो मिलता है वह ग्रेडिएंट का प्रदर्शन होता है (आप इसे देखने के लिए मार्ग के विभिन्न हिस्सों पर होवर करते हैं)।

उदाहरण के लिए, मैंने कल दोपहर एक तेज सवारी की, यहाँ यह है:

मेरा इन लोगों के साथ एक भुगतान खाता है, लेकिन मुझे पूरा यकीन है कि आपको यह पृष्ठ मुफ़्त खाते के साथ भी मिलेगा।

आपको कोई अच्छा लगता है?

बस एक और छवि जोड़ी - एहसास नहीं था कि एसई मुख्य एक को इतना कम करने वाला था। यह टूलटिप के साथ बिट का एक ज़ूम है। नोट भी कोने में नीली डॉट - यह गूगल मैप पर वह स्थान है जो ऊंचाई वाले प्लॉट पर क्रॉसहेयर से मेल खाता है।

Comments

स्ट्रवा एक और लोकप्रिय साइट है जिसे आप अपनी GPX फाइल भी अपलोड कर सकते हैं। वे मुफ्त में काफी कुछ प्रदान करते हैं, लेकिन सदस्यता के लिए भुगतान करने के इच्छुक लोगों के लिए कुछ उन्नत सुविधाएँ भी हैं।

— किब्बी

@ रिबन आप स्ट्रॉवा का उपयोग करते हैं? क्या आपको यह पसंद है? मुझे किसी के द्वारा इसकी ओर इशारा किया गया था लेकिन उन्होंने जो कहा उससे मुझे यह आभास हुआ कि यह मुख्य रूप से आपके साथियों के खिलाफ दौड़ के लिए इस्तेमाल किया गया था। कि मुझे थोड़ा दूर रखा।

— पेटे

मैं स्ट्रवा का उपयोग करता हूं और इसे पसंद करता हूं। वे दूसरों के खिलाफ आपकी तुलना करने पर जोर देते हैं, जो थोड़ा मनोचिकित्सा नहीं होने पर मज़ेदार हो सकता है। वे आपकी सवारी को अलग-अलग वर्गों में तोड़ते हैं जो आपको यह देखने की अनुमति देते हैं कि आपका समय दूसरों की तुलना कैसे करता है जिन्होंने समान चढ़ाई की है। आप चाहें तो स्टैंडिंग को अनदेखा कर सकते हैं।

— किब्बी

MapMyRide एक अच्छा संसाधन है। मार्ग बनाने के लिए आपको बस एक निःशुल्क खाता बनाना होगा।

— सेवारग्डकग

मैं स्ट्रावा का उपयोग करता हूं और दूसरों के साथ तुलना करने पर जोर देने के बारे में @Kibbee का कहना है कि इससे सहमत हूं, लेकिन इन 'लीडर बोर्ड' के भीतर आप प्रत्येक खंड पर सिर्फ अपनी सवारी दिखाने के लिए चुन सकते हैं कि आपने समय के साथ कैसे सुधार किया है। इसके अतिरिक्त, आप अपने डिफ़ॉल्ट दृश्य सेटिंग्स को लीडर बोर्ड को डिफ़ॉल्ट करने के लिए सभी को बदल सकते हैं, जिन्हें आप अनुसरण करते हैं, या यहां तक ​​कि एक क्लब भी। यदि आप किसी का अनुसरण नहीं करते हैं, तो आप मूल रूप से किसी और को नहीं बल्कि प्रत्येक सेगमेंट के लिए आपकी सवारी के समय को डिफ़ॉल्ट दृश्य सेट कर सकते हैं।

— ग्लेन ग्रेविस

Answer 2

एक स्काई माउंटि इनक्लिनोमीटर प्राप्त करें:

बहुत सटीक नहीं है, और किसी न किसी फुटपाथ पर बहुत अधिक उपयोग नहीं है, लेकिन यह आपको एक तत्काल रीडआउट देता है जो उतार-चढ़ाव को "चिकनी" नहीं करता है और जिस तरह से नक्शे करेगा।

(मुझे यह बताना चाहिए कि यह समतल जमीन पर एक समस्या है - जितनी तेजी से आप जाते हैं (विशेषकर मोटे फुटपाथ पर) उतना ही अधिक यह पढ़ता है। लेकिन 4-5% से अधिक ग्रेड पर मिलता है और यह काफी स्थिर और प्रतिलिपि प्रस्तुत करने योग्य लगता है।)

Comments

मेरे काम करने का एकमात्र तरीका यह (अपेक्षाकृत क़ीमती) चीज़ हो सकती थी कि मैं अपनी बाइक रोक दूं। मैं इसके बजाय एक जीपीएस को बदलने की सलाह दूंगा।

— केन हयात

मेरा काम काफी अच्छा है। मोटे फुटपाथ पर नहीं, जैसा कि मैंने कहा, लेकिन अन्यथा ठीक है।

— डैनियल आर हिक्स

इसे ऊपर देखना था, अमेज़ॅन पर $ 20 । क्या वह तेल अंदर है? आप कल्पना कर सकते हैं कि आप घबराहट को कम करने के लिए थोड़ा (लेकिन बहुत अधिक नहीं) चिपचिपा चाहते हैं।

— पेटे

यह बढ़ई के स्तर के सामान के समान हल्के चिपचिपा तरल पदार्थ के कुछ प्रकार है। ठंड के मौसम में ठीक रहता है।

— डैनियल आर हिक्स

Answer 3

मैं एक Garmin Edge500 का उपयोग करता हूं। मैं गार्मिन वेबसाइट पर अपलोड करता हूं, और साइट अन्य चीजों के साथ सवारी का एक ढाल मानचित्र दिखाती है। ग्रेड और ऊंचाई के उपायों में कुछ त्रुटि है। लेकिन मैं सवारी के दौरान भी इसकी निगरानी कर सकता हूं और बेहतर विचार प्राप्त कर सकता हूं कि विभिन्न ग्रेड क्या महसूस करते हैं।

अशुद्धि के एक उदाहरण के रूप में, रविवार को सांता फे सदी करने वाले हम में से एक झुंड ने 4700 और 5700 फीट के बीच कुल चढ़ने के आंकड़ों की सूचना दी, लेकिन 5300 के आसपास क्लस्टरिंग की गई। अधिकतम मापा गया ग्रेड एगनोइजिंग हार्टब्रेक हिल पर 16% था, जो अंतहीन लग रहा था।

आपकी गियरिंग शायद आपके ढलान के उपायों की तुलना में अधिक अंतर लाएगी। यदि संदेह है, तो सबसे बड़ा फ्रीव्हील क्लस्टर प्राप्त करें जो आपके derailleur संभाल लेंगे।