performance पर टैग किए गए जवाब

क्या कोई वैज्ञानिक अध्ययन किया गया है जो यह साबित करता है कि चपटा पैडल वास्तव में फ्लैट पैडल के ऊपर पेडलिंग दक्षता आदि में सुधार करते हैं? क्लीपेसल पैडल के प्रति उत्साही यह कहने के लिए जल्दी हैं कि आपको साइकिल चलाने के दौरान दक्षता में सुधार करने के …

44 pedals  clipless  performance 

साइकिल चालक अपने पैर क्यों दाढ़ी रखते हैं? क्या यह हवा के प्रतिरोध के कारण है?

39 technique  performance  body-hair 

मैंने यहां बाइक खरीदने के बारे में पूछा , और किसी ने मेरी तरफ से खरीदने से पहले बाइक की जांच करने के बारे में पूछा । मेरा सवाल यह है कि मुझे एक बाइक के साइज़िंग या 'जियोमेट्री' के बारे में क्या पता होना चाहिए या क्या पता होना …

23 frames  performance  bike-fit  geometry 

मेरी रुचि लंबी दूरी के आवागमन में है (उदाहरण के लिए प्रतिदिन 50 किमी से अधिक) और विभिन्न आवागमन बाइक सेटअपों की सापेक्ष क्षमता (जैसे ड्रॉप बार बनाम फ्लैट बार, फेंडर बनाम नो फेंडर, पैनीयर बनाम बैकपैक, आदि)। जैसे, क्या किसी को पता है कि इस प्रकार की जानकारी एक …

19 commuter  derailleur  internally-geared-hub  performance  commuting-bike 

स्वाभाविक रूप से, भारी बाइक की तुलना में हल्की बाइक को सीढ़ियों तक ले जाना अधिक सुखद होता है। क्या बाइक के कोई अन्य पहलू हैं जो इसके वजन से प्रभावित हैं? उदाहरण के लिए, क्या वजन कम गति से निपटने को प्रभावित करेगा? उच्च गति? टर्निंग? मजबूत क्रॉसवर्ड, भारी …

17 parts  frames  performance  weight 

मैं काम से पहले सुबह में कुछ (1-2 घंटे) बेस ट्रेनिंग राइड करने की योजना बना रहा हूं। क्या मुझे सवारी से पहले कुछ खाना चाहिए? मेरी जानकारी से, मुझे शक्ति प्रदान करने के लिए मांसपेशियों में पर्याप्त ग्लाइकोजन होना चाहिए। क्या कोई अन्य विचार हैं? क्या होगा अगर मैंने …

14 training  performance  nutrition 

मैंने अफवाहें सुनी हैं कि (अत्यधिक) स्ट्रेचिंग साइकिल चलाने के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकती है। विशेष रूप से, किसी की हैमस्ट्रिंग और / या क्वाड्रिसेप्स को फैलाने से स्प्रिंटिंग पावर कम हो जाती है। क्या इस दावे का कोई तथ्यात्मक आधार है कि लचीलेपन में वृद्धि से शक्ति कम …

13 training  performance  injury 

जैसे-जैसे अवधि बदलती है, साइकिलें अच्छी तकनीकों या कार्यप्रणाली के साथ विकसित हो रही हैं। अब, यह एक बाइक, जिसे तथाकथित स्ट्रिंग बाइक पेश किया गया है, जिसमें चेन, डेरीलेलुर नहीं है, लेकिन गियर (वेबसाइट का दावा है)। जंजीर की तुलना में यह बाइक कितनी कुशल होगी? क्या यह वास्तव …

13 chain  gears  derailleur  performance  alternative-drivetrain 

मैं अपने प्रदर्शन (किलोमीटर / घंटा, दूरी, ऊँचाई, आदि ...) को ट्रैक करने के लिए कुछ विकल्पों की जाँच कर रहा था, मैं एमटीबी और सिटी बाइकिंग करता हूँ। पहली पसंद एक नोकिया आधारित ट्रैकर ( http://www.sports-tracker.com/ ) है, मुझे नोकिया फोन बहुत पसंद है। इस सवाल से विभिन्न विकल्प …

12 performance  performance-tracking 

जैसे-जैसे मैं अपने मध्य -50 के करीब आता हूं, मैं कुछ और दशकों के साइकिलिंग की ओर देख रहा हूं अगर सब ठीक हो जाए। साइकिल चलाने की फिटनेस बनाए रखने के लिए उम्र से संबंधित मुद्दों से कैसे बचा जा सकता है और / या कम कर सकता है? …

12 fitness  performance  health 

ऊपर जाने पर वजन का कितना मतलब है? मान लीजिए कि मैं 1000 मीटर की ऊँचाई के साथ एक पहाड़ पर जा रहा हूँ और यह काफी खड़ी है: 10%। यह भी कहते हैं कि मैं 250 वाट बनाए रख सकता हूं। यदि मैं बाइक में 1 किलो वजन जोड़ता …

11 performance  power  climbing 

मैं वर्तमान में एक हाइब्रिड की सवारी करता हूं जो 700x32c टायर के साथ आया था। क्या मैं रिम्स को बदलने के बिना एक संकीर्ण टायर को स्वैप कर सकता हूं, या क्या रिम केवल टायर के एक विशिष्ट आकार को फिट करते हैं? नए रिम्स खरीदने से पहले मुझे …

10 tire  performance 

आइए जंजीरों बनाम बेल्ट के सभी पेशेवरों / विपक्षों को अलग करें, जैसे: रखरखाव में आसानी, कस्टम फ्रेम की आवश्यकता, लागत, स्पेयर पार्ट की उपलब्धता, यह सब: नहीं। यह सवाल केवल प्रदर्शन पर केंद्रित है। मैं सबसे दिलचस्प जा रहा है कई समीक्षा पढ़ने, एक यह एक । वे इस …

9 chain  drivetrain  weight  performance  belt-drive 

मैं 50 वर्ष का हूं और वर्षों से साइकिल चला रहा हूं, लेकिन केवल 25 मील की सवारी और इनडोर प्रशिक्षण। मैं अपनी बड़ी सवारी में 5 मील प्रति सप्ताह जोड़कर 8 सप्ताह के लिए प्रशिक्षण ले रहा हूं, लेकिन 60 मील की दूरी पर यह मुझे 4:20 पर ले …

8 performance  nutrition 

मेरी शनिवार की चढ़ाई की दौड़ में मैं 181bpm एचआर एवीजी की सवारी कर रहा था और आखिरी किमी के लिए कुछ बिजली बचाई, जहां मेरा एचआर 190 पर पहुंच गया (जो मेरी 37 साल या उम्र में मेरी अब तक की सबसे अधिक दर्ज की गई एचआर है)। मैंने …

8 training  performance  heart-rate