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मुझे प्रशिक्षण के दौरान तट क्यों नहीं करना चाहिए (अंतराल के बाद भी)?
इस जवाब में एक टिप्पणी के लिए एक जगह के लिए सहनशक्ति के निर्माण के बारे में कहते हैं, अंतराल के बाद भी नहीं। क्यों नहीं? न्यूनतम भार के साथ हल्के पेडलिंग से अलग कैसे किया जाता है (जो मैं मान रहा हूं कि वसूली का विकल्प है)?