low-carb पर टैग किए गए जवाब

बन्द है। यह सवाल ऑफ टॉपिक है । यह वर्तमान में उत्तर स्वीकार नहीं कर रहा है। इस प्रश्न को सुधारना चाहते हैं? प्रश्न अपडेट करें तो यह है -विषय पर शारीरिक स्वास्थ्य स्टैक एक्सचेंज के लिए। 8 साल पहले बंद हुआ । क्या किसी ने पढ़ा है "व्हाई वी …

12 weight-loss  low-carb 

दौड़ने से पहले कार्बोहाइड्रेट प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छा रूप क्या है, और कसरत से पहले कितना और कब तक लेना चाहिए? मुझे पता है कि मेरे पास एक आसान समय चल रहा था जब मैंने एक दिन पहले एक रन से पहले कुछ ब्रेडेड और फ्राइड चिकन (न …

11 running  carbohydrate  low-carb 

बन्द है। यह सवाल ऑफ टॉपिक है । यह वर्तमान में उत्तर स्वीकार नहीं कर रहा है। इस प्रश्न को सुधारना चाहते हैं? प्रश्न को अपडेट करें ताकि यह शारीरिक फिटनेस स्टैक एक्सचेंज के लिए विषय पर हो । 3 साल पहले बंद हुआ । लगभग आठ साल पहले, मैंने …

8 low-carb  metabolism  ketogenic-diet 

मुझे पता है कि एक रन से पहले बहुत सारे धावक कार्ब्स पर स्टॉक करते हैं। इसका क्या फायदा है? मैंने कुछ लोगों को यह कहते सुना है कि यदि आप दौड़ने से पहले कुछ कार्ब्स में नहीं जाते हैं तो आप "एक दीवार को मारेंगे"। मुझे लगता है कि …

8 running  carbohydrate  low-carb  plateau 

आम तौर पर, मैं अपने कार्बोहाइड्रेट को कम रख सकता हूं, अगर मैं कर सकता हूं तो एक दिन में 100 ग्राम से कम। मैं उचित मात्रा में रनिंग और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करता हूं। मैं उसी के लिए क्षेत्रीय शौकिया प्रतियोगिताओं में भाग लेता हूं। मैं एक बहु-सप्ताह की बैकपैकिंग …

6 cardio  protein  carbohydrate  walking  low-carb 

डॉ। डेविड पर्लमटर कहते हैं कि अपने मस्तिष्क की सुरक्षा के लिए उच्च वसा / कम कार्ब आहार का सेवन करना चाहिए: http://www.youtube.com/watch?v=qJIJ0gyCoRY । मैं सोच रहा था कि क्या कोई शोध है जो दिखाता है कि उच्च कार्बोहाइड्रेट सेवन और अल्जाइमर और मनोभ्रंश जैसे रोगों के बीच एक कारण …

1 nutrition  low-carb  ketogenic-diet