plateau पर टैग किए गए जवाब

मेरी प्रेमिका काफी समय से वेट वॉचर्स पर है और हालाँकि उसने अपना काफी वजन कम कर लिया है, फिर भी वह अपने अंतिम लक्ष्य से 60 एलबीएस दूर है। समस्या यह है कि पिछले एक महीने से वह एक ही वजन में डूबी हुई है (एक पाउंड दें या …

16 weight-loss  plateau 

मुझे पता है कि एक रन से पहले बहुत सारे धावक कार्ब्स पर स्टॉक करते हैं। इसका क्या फायदा है? मैंने कुछ लोगों को यह कहते सुना है कि यदि आप दौड़ने से पहले कुछ कार्ब्स में नहीं जाते हैं तो आप "एक दीवार को मारेंगे"। मुझे लगता है कि …

8 running  carbohydrate  low-carb  plateau 

मैं बेताब हूं। मैंने हमेशा सुना है कि जब आप एक पठार से टकराते हैं तो आप अपने वर्कआउट या अपने खाने की आदतों को समायोजित कर सकते हैं। मैंने बीओटीएच किया है, और अपने वजन घटाने में बिल्कुल प्रगति नहीं देखी है। मैं 133 के सभी समय के उच्च …

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इस सवाल का पहले से ही यहाँ एक जवाब है: मैं रोजाना व्यायाम करता हूं लेकिन मेरा वजन 6 जवाब कम नहीं हो रहा है मैं एक 46 वर्षीय पुरुष हूं (ऊंचाई 170 सेंटीमीटर और वजन 179.7 पाउंड) और मुझे अभी दो महीने पहले टाइप 2 मधुमेह के रूप में …

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