physiology पर टैग किए गए जवाब

वूडू फ्लॉस क्रॉसफ़िट में एक नया (?) ट्रेंड है जिसमें मूल रूप से शामिल है, अगर मैं इसे सही ढंग से समझता हूं, तो एक मांसपेशी समूह या जोड़ को बहुत कसकर किसी चीज़ में लपेटना, जिसे वूडू बैंड कहा जाता है, जो लिपटे रहने में गतिशीलता और शक्ति में …

18 crossfit  physiology 

मुझे कभी भी पूरी तरह से समझ नहीं आया कि यह वास्तव में कैसे काम करता है। ये प्रश्न केवल शक्ति प्रशिक्षण के दीर्घकालिक प्रभावों से संबंधित हैं । हाइपरट्रॉफी का मूल भौतिक विज्ञान (क्या समझा जाता है) मांसपेशी अतिवृद्धि के दौरान आप मायोफिब्रिल्स को फाड़ रहे हैं, जो स्टैक्ड …

15 muscle  hypertrophy  physiology  muscle-loss 

30-35 वर्ष की आयु में शारीरिक फिटनेस में गिरावट क्यों होती है? यह स्पष्ट है कि बहुत से एथलीट (फुटबॉल, स्प्रिंट आदि) गति, सहनशक्ति और इसी तरह अपने मध्य 20 की तुलना में शारीरिक फिटनेस को स्थिर और 'खो' देते हैं। क्या इस प्रभाव को कम करना संभव है या …

5 sports  age  physiology