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मेरी कलाई और हाथ-पैर में चोट लगी है, मुझे क्या करना चाहिए?
मैं रोजाना वजन उठाता हूं और पार्कौर भी करता हूं और मुझे अपनी कलाई और अग्र-भुजाओं के साथ समस्या होती है ( संपादित करें: विशेष रूप से यह मेरी दाहिनी कलाई है और मेरी बाईं बांह है। मेरी बाईं कलाई पूरी तरह से ठीक है और मेरे दाएं पैर की …