feet पर टैग किए गए जवाब

क्या कोई अन्य धावक वहाँ है जिनके पैरों में गोखरू है? यदि ऐसा है, तो किसी भी दीर्घकालिक या अल्पकालिक स्वास्थ्य समस्याओं के कारण चल रहा है? गोखरू को समायोजित करने के लिए जूते की एक विशेष जोड़ी प्राप्त करना सार्थक है? मैंने इस पर परस्पर विरोधी जवाब सुना है, …

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मैं एक शुरुआती धावक हूं। आमतौर पर मुझे घुटने की समस्या या सामान्य जुकाम के कारण थोड़ी देर बाद दौड़ना बंद करना पड़ता है। पहले की वजह से, मुझे पैर की अंगुली-पहली तकनीक (नंगे पांव चलने की तकनीक के रूप में भी संदर्भित) में दिलचस्पी है। बहुत मजबूत बछड़ों की …

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कठिन दिन के बाद कभी-कभी, मैं अपने पैरों में दर्द महसूस करता हूं। रात में विशेष रूप से मुझे लगता है कि मेरे पैरों में एक अजीब दर्द हो रहा है। मैं इस दर्द से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?

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फिटनेस करने के लिए (Desbonnet / रूहेट विधि) मुझे 8 से 15Kg (17 से 33lbs) फुट तक के फुट वेट की आवश्यकता है। मैंने केवल 2Kg (4.5lbs) वजन पाया जो आप अपने टखनों के चारों ओर बांधते हैं। मुझे अपने टखने में कम से कम 4 संलग्न करने की आवश्यकता …

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