8
मैं सवारी से अपने ऊपरी शरीर की कसरत को अधिकतम कैसे करूं?
मैं अक्सर लोगों को यह कहते हुए सुनता हूं कि "आपकी बाइक पूरी बॉडी जिम है"। मुझे पता है कि मेरे ऊपरी शरीर की कसरत मेरे पैरों को मिलने वाली कसरत के करीब कभी नहीं होगी, लेकिन जब तक मैं एक बाइक कम्यूटर हूं, मुझे लगता है कि मुझे जितना …