triathlon पर टैग किए गए जवाब

मैं अगले महीने आने वाले एक कार्यक्रम के लिए 3000 मीटर नॉन-स्टॉप तैरना चाहता हूं। मुझे उस घटना के प्रशिक्षण के लिए तीन अलग-अलग योजनाएं मिली हैं, वे एक महान कोच से आ रहे हैं। उन योजनाओं को 20 * 100 मीटर और 10 * 200 मीटर पर केंद्रित किया …

8 swimming  triathlon  ironman  ironman70.3 

मैंने ओलंपिक ट्रायथलॉन चलाने का फैसला किया है: तैरना : 1.5 किमी (0.93 मील) साइकिल : 40 किमी (24.8 मील) रन : 10 किमी (6.2 मील) और यह आकलन करने की आवश्यकता है कि मैं अपने दम पर वर्कआउट शेड्यूल बनाने के लिए कहां हूं। मैं यह देखने के लिए …

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एक बच्चे के रूप में, मैं एक शौकीन चावला तैराक था। मैं एक विशेषज्ञ के पास कहीं नहीं था, लेकिन मैं गर्मियों के लगभग हर दिन एक पूल, तैराकी गोद में था। मेरा रूप तब शायद खराब था, लेकिन किसी ने मुझे निर्देश नहीं दिया। एक "पुश -40" वयस्क के …

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मैं अगले रविवार को सुबह 8:00 बजे दौड़ की शुरुआत के साथ एक ट्रायथलॉन कर रहा हूँ। मैं एक शौकिया के रूप में वहां जा रहा हूं, लेकिन मैं हमेशा प्रतिस्पर्धी व्यक्ति रहा हूं इसलिए मैं अच्छा प्रदर्शन करने की पूरी कोशिश करूंगा। मैं पिछले दो हफ्तों से प्रशिक्षण ले …

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