ironman पर टैग किए गए जवाब

मुझे कुछ समय के लिए शांत होने का संदेह है। जिस स्थान पर मैं रहता हूं वह काफी गर्म और आर्द्र है। इसलिए, मैं हमेशा कॉटन ब्रीफ पहनता हूं, जिसमें दौड़ना भी शामिल है। जब मैं हाफ मैराथन चलाता हूं या जब मैं लंबी दूरी की साइकिल यात्रा करता हूं, …

9 running  long-distance-running  marathon  clothing  ironman 

मैं अगले महीने आने वाले एक कार्यक्रम के लिए 3000 मीटर नॉन-स्टॉप तैरना चाहता हूं। मुझे उस घटना के प्रशिक्षण के लिए तीन अलग-अलग योजनाएं मिली हैं, वे एक महान कोच से आ रहे हैं। उन योजनाओं को 20 * 100 मीटर और 10 * 200 मीटर पर केंद्रित किया …

8 swimming  triathlon  ironman  ironman70.3