maintenance पर टैग किए गए जवाब

एक प्रश्न को दूसरे से भूल जाने की प्रक्रिया में , मीडे रुबेंस्टीन ने अपने मूल प्रश्न में मेरे द्वारा कही गई किसी टिप्पणी के बारे में टिप्पणी की। यह अपने आप में एक दिलचस्प पर्याप्त प्रश्न लगता है, इसलिए यहां हम हैं। टिप्पणी थी: अपने शरीर को वर्कआउट के …

17 strength  workout-routines  maintenance 

मान लीजिए कि आप भारी गधा वजन उठा रहे हैं, लगातार थोड़ी देर के लिए अच्छी तरह से खा रहे हैं, और जब आप व्यायाम करना शुरू कर देते हैं, तो आपने उस शरीर को पूरा किया है। आप बहुत बड़े हैं, लेकिन आप कोई बड़ा नहीं चाहते हैं, और …

12 bodybuilding  bodyweight-exercises  conditioning  maintenance 

जब भी मैं छुट्टी पर जाता हूं, मेरे सिर में दुविधा होती है, तो क्या मुझे वहां काम करने की कोशिश करनी चाहिए? या बस सब कुछ से ब्रेक लें और जब मैं वापस आऊं तो फिर से शुरू करें। चिंता यह है कि एक ब्रेक ताकत में कुछ पिछड़े …

11 strength  recovery  maintenance