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अपने साइक्लिंग फॉर्म को कैसे बेहतर बनाएं - चाहे आप कम दर्द के साथ पैडल करना चाहते हैं या अधिक वायुगतिकीय बनना चाहते हैं। माउंटेन बाइकिंग या बीएमएक्स तकनीकों जैसे कि होपिंग या जंपिंग के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

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बछड़ों पर कम तनाव के साथ बाइक कैसे करें
मेरे पास कार्यात्मक पीएईएस नामक एक स्थिति है , जो बछड़े की मांसपेशियों को पोपलीटियल धमनी को संकुचित करने के कारण होती है। मेरे चिकित्सक ने ऐसी गतिविधियों की सिफारिश की है जो बछड़ों पर ज्यादा तनाव नहीं डालती हैं, और जबकि बाइकिंग आदर्श नहीं हो सकती है, यह चलने …

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कैसे एक कदम के माध्यम से / मिश्रण बाइक ले जाने के लिए
कैसे एक एक फ्रेम को प्रभावी ढंग से कदम दर के माध्यम से / MIXTE के साथ एक मोटर साइकिल ले जा सकता है - इसकी तुलना में, किसी भी हीरे के फ्रेम बाइक एक हवा मेरे लिए के लिए है कंधे वजन की परवाह किए बिना (ठीक है, ले …

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कोस्टर ब्रेक का प्रभावी उपयोग?
मुझे हाल ही में पड़ोस में घूमने के लिए एक बेसिक बाइक मिली है। ब्रेक के लिए यह सब एक रियर स्टर्मी-आर्चर AWC कोस्टर ब्रेक है। साइकिल चलाने के 30 से अधिक वर्षों में लगभग हर तरह के हाथ से चलने वाले ब्रेक का इस्तेमाल करने के बाद, कोस्टर ब्रेक …

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पेडल का सही तरीका
मैंने अपनी बाइक के फ्रेम को तोड़ने में कामयाबी हासिल की है, और कुछ पढ़ने के बाद, यह संभव है कि मैं अपने पावर स्ट्रोक में बहुत अधिक लगाकर सही ढंग से पेडलिंग नहीं कर रहा हूं (संबंधित प्रश्न देखें) मैं अपनी सड़क के तख्ते को तोड़ता रहता हूँ - …

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क्यों और कैसे बड़ी-चेनिंग-फ्रंट स्मॉल-कॉग-रियर एक नकारात्मक अभ्यास है?
मेरा एक दोस्त सबसे बड़े चेनिंग फ्रंट और सबसे छोटे कॉग रियर में लगातार सवारी कर रहा है। संबंधित दांतों की गिनती क्रमशः 44 और 11 है। साइकिल एक एसी स्तर की माउंटेन बाइक है जिसमें बहुत ही हल्का और उन्हें ढाला जाता है। गियर्स अपेक्षाकृत जल्दी और मज़बूती से …

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क्या कतरन पैडल का उपयोग करते समय कोनों में एक पैर छोड़ना संभव है?
मेरे दोस्तों ने मुझे क्लीप्स पैडल आज़माने के लिए मना लिया, कि मैंने कभी भी बहुत ज्यादा (बीएमएक्स बैकग्राउंड) पर भरोसा नहीं किया। अब जब मैं उनके लिए अभ्यस्त हो रहा हूं और बहुत ही अजीबोगरीब फॉलों का अनुभव कर रहा हूं, तो मैं यह पता लगाने की कोशिश करता …

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पत्थरों का बगीचा, जो कि तरबूज के समान है
मेरे स्थान के आसपास यह निशान है। इसका आधा हिस्सा एक रॉक गार्डन है। पत्थर नीचे चित्र के समान हैं। ऊंचाई चरम पर नहीं है - सबसे ऊपर गियर पर, एक सवारी कर सकता है। मेरी बाइक में 160mm का फ्रंट और रियर ट्रैवल है। यह वास्तव में मेरी तरफ …
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