मेरे पास कार्यात्मक पीएईएस नामक एक स्थिति है , जो बछड़े की मांसपेशियों को पोपलीटियल धमनी को संकुचित करने के कारण होती है। मेरे चिकित्सक ने ऐसी गतिविधियों की सिफारिश की है जो बछड़ों पर ज्यादा तनाव नहीं डालती हैं, और जबकि बाइकिंग आदर्श नहीं हो सकती है, यह चलने या दौड़ने से बहुत बेहतर है। क्या आप जानते हैं कि युक्तियाँ या तकनीकें मुझे सवारी करते समय बछड़े की मांसपेशियों पर कम निर्भर करती हैं?
मैंने अब तक जो दो बदलाव किए हैं वे हैं:
- सीट को समायोजित करने की तुलना में कम होना चाहिए।
- पैर के इंस्टेप के साथ पेडलिंग करना, एकमात्र के साथ कभी नहीं।
क्या आप सहमत हैं कि उन परिवर्तनों से बछड़ों पर तनाव कम हो जाएगा (भले ही वे मेरे पैडलिंग को अधिक अक्षम बना दें)?
पीएईएस पीएएस एक बहुत ही दुर्लभ स्थिति है, और मेरे लिए यह बहुत कठिन है कि मैं जिस देश में रह रहा हूं, वहां वास्तविक दुनिया में समर्थन पाऊं, इसलिए मेरे पास खुद के बारे में कोई अन्य विकल्प नहीं है कि मैं इसके साथ कैसे रहूं। कार्यात्मक PAES को संभालने के लिए जीवन शैली को बदलना निश्चित रूप से संभव है, उदाहरण के लिए इस बैले डांसर केस स्टडी को देखें।
