sleep पर टैग किए गए जवाब

इसलिए यह प्रश्न आता है कि मैं बिस्तर में लेट गया, पैर दर्द हो रहा था, गिरने की अक्षमता। मैंने आज शाम को काम किया क्योंकि मैं सुबह जिम नहीं जा सकता था, और एक सफल डेडलिफ्ट और स्क्वाट सत्र था। मेरे पैर अभी भी चोटिल हैं, और यह पर्याप्त …

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मैं अपनी पीठ के लिए कुछ मजबूत अभ्यासों को ढूंढना चाहता हूं। मुझे लगता है कि मुझे जो दर्द हो रहा है, मैं उसकी मदद करूं। मुझे केवल तभी दर्द होता है जब मैं रात को सोता हूं, मैं बिना किसी दर्द के सो जाता हूं और रात के मध्य …

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नींद के लिए कुछ जड़ी-बूटियाँ / चाय क्या हैं और मेलाटोनिन और डिपेनहाइड्रामाइन के दीर्घकालिक प्रभाव क्या हैं? कृपया मेरे प्रश्नों को बंद करना बंद करें वास्तव में एक पोषण / पूरक स्टेक्सएक्सचेंज नहीं है और मैं इस बारे में पूछने के लिए डॉक्टरों की नियुक्ति बुक नहीं करना चाहता …

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यहाँ एक मामला है कि मैं पेशेवर बास्केटबॉल टीमों में से एक में भाग गया। एथलीट सुबह और देर दोपहर दोनों को प्रशिक्षित करते हैं और उन्हें शुक्रवार को छोड़कर सप्ताह के दिनों में दोपहर 1:00 से 3:00 बजे के बीच सोना चाहिए, क्योंकि शुक्रवार को दोपहर 2:00 बजे उनका …

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इसलिए मुझे बताया गया है कि एक पुरुष द्वारा जितनी अधिक यौन उत्तेजना पैदा की जाती है, उतना ही अधिक टेस्टोस्टेरोन उसके शरीर में पैदा होता है। क्या ये सच है?

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