resistance-cord पर टैग किए गए जवाब

मैं अगले साल अफ्रीका में रहूंगा, जिसमें एक जिम तक थोड़ी सी पहुंच होगी। मैं एक पोर्टेबल जिम प्रतिरोध बैंड सेट खरीदने के बारे में सोच रहा था, लेकिन मैं मांसपेशियों के निर्माण में प्रतिरोध बैंड की प्रभावकारिता पर संदेह कर रहा हूं। क्या किसी के पास प्रतिरोध बैंड की …

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मेरे पास रेसिस्टेंस कॉर्ड का एक नया सेट है जिसे मैंने खरीदा था। मैं इसके साथ नियमित रूप से व्यायाम कर रहा हूं, लेकिन फिर मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं इसका सही तरीके से उपयोग कर रहा हूं? हम कहते हैं कि मैं इसके साथ स्क्वाट कर रहा हूं …

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