paleo-diet पर टैग किए गए जवाब

मैं पिछले 4 महीनों से स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग ट्रेनिंग कर रहा हूं, जबकि शुरू से ही पेलियो डाइट को अपनाता हूं, इससे सकारात्मक परिणाम मिले हैं और मैं बहुत खुश हूं कि चीजें कैसे हुईं। मैं जल्द ही अपने पहले मैराथन (eek!) के लिए प्रशिक्षण शुरू करूंगा और जब मैं …

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ताला लगा हुआ । यह सवाल और इसके जवाब बंद हैं क्योंकि यह सवाल ऑफ-टॉपिक है लेकिन इसका ऐतिहासिक महत्व है। यह वर्तमान में नए उत्तरों या इंटरैक्शन को स्वीकार नहीं कर रहा है। मैं धीरे-धीरे पालेओ आहार को पिछले कुछ समय से बदल रहा हूं, जो मैं नाश्ते के …

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मेरा लक्ष्य (ए) वजन कम करना है, और (बी) मांसपेशियों की परिभाषा को देखने के लिए शरीर में वसा प्रतिशत कम करना है। मैं एक आहार का पालन करके वजन कम करने के साथ अच्छी प्रगति कर रहा हूं, जो कि 4-घंटे के शरीर के आहार के सबसे करीब से …

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