hills पर टैग किए गए जवाब

मैं 2015 के वसंत में कूर्डमिर की सवारी करने के विचार के आसपास किक कर रहा हूं (लगभग पूरे उत्तरी आयरलैंड में 3 दिन में 600 किमी ), एक सवारी जो जाहिर तौर पर इसमें बहुत अधिक बदलाव होगी (~ 2000 मी / दिन)। एक वर्ष के लिए एक छोटी …

14 road-bike  training  hills 

मैं इस बात पर नज़र रखना शुरू कर रहा हूं कि मैं कागज पर कितनी दूर तक सवारी करूं और जब डेटा हो तो अच्छा हो, मैं जानना चाहता हूं कि अलग-अलग सवारी कैसे खड़ी होती हैं। मेरे पास एक रास्ता है जो मुझे लेना पसंद है जो वास्तव में …

12 fitness  exercise  hills 

इसलिए, मैं वर्षों से कठिनाई के विभिन्न स्तरों पर सवारी कर रहा हूं, 33lb से, एक गियर बीएमएक्स से 21 स्पीड, 44lb माउंटेन बाइक और अब 22lb, 21 स्पीड रोड बाइक से। प्रत्येक बाइक की अपनी चुनौतियां थीं, और मैंने हमेशा अपनी सबसे कठिन सवारी करने की कोशिश की है। …

11 speed  cadence  hills 

मैं एक ऐसे क्षेत्र में स्थानांतरित हो गया हूं जो कुख्यात पहाड़ी है। मैंने बहुत वजन बढ़ाया था, लेकिन एक अच्छी तरह से निर्मित, लेकिन बहुत ही दोषपूर्ण और बेकार भारी चीनी बाइक में साइकिल चलाकर इसे बंद करने में कामयाब रहा। गियर्स ने मुझे नर्क दिया (वे चमकदार गियर …

7 gears  hills 

जैसा कि आप मेरे पिछले सवालों से जान सकते हैं कि मैं 150 किमी की सवारी के लिए प्रशिक्षण ले रहा हूं। मैं जानना चाहता हूं कि क्या 20 किमी के लिए पहाड़ी सड़क पर सवारी करना 40 किमी के लिए समतल सड़क पर सवारी करने से बेहतर है?

5 training  long-distance  hills