thigh पर टैग किए गए जवाब

मान लीजिए कि मैं एक मोटी जांघ वाला एक सुंदर पतला आदमी हूं। क्या शरीर के किसी हिस्से में विशेष रूप से वसा खोना संभव है? उदाहरण के लिए, क्या मेरे ऊपरी शरीर में कोई वजन कम न करते हुए जांघ की चर्बी कम करना संभव है?

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मैं लगभग 24 साल का हूं और मुझे कबूल करना होगा कि मैं पिछले 24 सालों से अधिक वजन का रहा हूं :( मैंने कभी कोई गंभीर खेल नहीं किया और कभी भी नियमित वर्कआउट नहीं किया। मैंने अपना अधिकांश जीवन पीसी या गेम कंसोल के पीछे और कक्षा में …

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मैं अपनी जांघों और पैरों से वजन कम करना चाहता हूं, लेकिन मेरे पास व्यायाम करने के लिए बिल्कुल भी समय नहीं है। मैं केवल पोषण का उपयोग करके इसे कैसे प्राप्त कर सकता हूं? क्या यह संभव है? मैंने इस लेख को पढ़ा , क्या यह आहार कुशल है, …

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