stability पर टैग किए गए जवाब

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क्या भारी उठाने से स्थिरता और परिशुद्धता प्रभावित होती है?
मैं उचित मात्रा में भारोत्तोलन करता हूं; विशेष रूप से भारी कंपाउंड में पावर-लिफ्टिंग शैली होती है। मैं एक लक्ष्य पिस्तौल टीम पर भी प्रतिस्पर्धा करता हूं। वर्षों से, मैंने कई प्रशिक्षकों और निशानेबाजों को सुना है कि गंभीर निशानेबाज भारी भार उठाने से दूर रहते हैं क्योंकि यह पिस्तौल …

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संतुलन कैसे मापें?
संतुलन महत्वपूर्ण है: अध्ययनों से पता चला है कि यह चोट को रोकने में मदद करता है (उदाहरण के लिए, यह अध्ययन (स्पेनिश में) ), यह उपयोगी है जब नंगे पैर / न्यूनतम रनिंग ( यह या यह देखें ) में संक्रमण हो रहा है और प्रोप्रियोसेप्शन प्रशिक्षण चोट के …
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