functional-strength पर टैग किए गए जवाब

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भूकंप / बांस पट्टी के व्यावहारिक अनुप्रयोग
मेरे जिम ने हाल ही में इस अजीब बार को खरीदा: मुझे अभी तक किसी को भी इसका उपयोग करते हुए नहीं देखना है। मैं जो बता सकता हूं, वह यह है कि पक्षों को तौलने के लिए बिंदु है और वे प्रत्येक प्रतिनिधि पर स्विंग करते हैं। विचार (मुझे …

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निचले ट्रेपेज़ियस उपयोगिता?
लगभग हर पीठ शरीर रचना आरेख मैं देखता है कि ऊपरी पीठ के पार एक विशालकाय ट्रेपेज़ियस मांसपेशी है। मैं अक्सर बाहर काम करता हूं और मैं कहूंगा (मेरे शरीर के प्रकार / आकार के लिए) मेरे पास बड़े "ऊपरी" जाल हैं, लेकिन हमेशा "निचले" भागों के बारे में सोचा …
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