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मैं बिना किसी समस्या के 6 मील तक क्यों दौड़ सकता हूं, लेकिन 10 मिनट से अधिक समय तक एक ही जगह पर खड़े रहने से मेरे घुटनों में दर्द होता है? [बन्द है]
मैं अक्सर दौड़ता हूं, दोनों सड़क पर और ट्रेडमिल पर, अक्सर 3-6 मील के आसपास। यह बहुत अच्छा लगता है, दोनों के दौरान और बाद में। हालाँकि, अब लगभग दो साल से मेरे घुटने मुझे परेशान कर रहे हैं: जब भी मैं समय की विस्तारित अवधि के लिए खड़ा होता …