running-form पर टैग किए गए जवाब

4
गोखरू के साथ चल रहा है: तकनीक, जूते, आदि
क्या कोई अन्य धावक वहाँ है जिनके पैरों में गोखरू है? यदि ऐसा है, तो किसी भी दीर्घकालिक या अल्पकालिक स्वास्थ्य समस्याओं के कारण चल रहा है? गोखरू को समायोजित करने के लिए जूते की एक विशेष जोड़ी प्राप्त करना सार्थक है? मैंने इस पर परस्पर विरोधी जवाब सुना है, …

1
गेंद के पीछे पैर के आर्च पर ब्लिस्टर
मैं आम तौर पर बिना किसी मुद्दे के साथ एक अच्छी गति (4.30 किमी) की गति से 5 किमी दौड़ता हूं। मैंने आधे मैराथन के लिए प्रशिक्षण शुरू कर दिया है - लेकिन लगभग 10 किमी अंदर, मुझे अपने बाएं पैर में वास्तव में बुरा दर्द होने लगा। मैंने लगभग …
हमारी साइट का प्रयोग करके, आप स्वीकार करते हैं कि आपने हमारी Cookie Policy और निजता नीति को पढ़ और समझा लिया है।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.