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मांसपेशियों को खोए बिना मैं कब तक उपवास कर सकता हूं?
यदि मैं सप्ताह में तीन बार उठा रहा हूं, तो क्या मैं सप्ताहांत पर 24 या 48 वें उपवास कर सकता हूं (जैसे, शुक्रवार शाम को अंतिम भोजन करें और फिर अगले शनिवार या रविवार शाम को भोजन करें)? क्या मैं इस वजह से मांसपेशियों को खोने जा रहा हूं …