hands पर टैग किए गए जवाब

उंगलियों और जोड़ों की समस्याओं से बचने के लिए ग्रिपर के साथ सुरक्षित रूप से कैसे प्रशिक्षित किया जाए? मैंने एक बार हेवी ग्रिप 150lbs के साथ प्रशिक्षण शुरू किया है, जो मेरे लिए शुरुआत में बहुत कठिन था। लेकिन कुछ हफ्तों के बाद मैं इसे बंद करने के लिए …

8 joints  grip-strength  hands 

मैं सख्त calluses- जब वे चीर को छोड़कर प्यार करता हूँ! कुछ समय पहले, मेरे पास पार्कौर करते हुए प्रत्येक हाथ के चीर खुले पर एक कॉलस था। मुझे हर बार एक बार मेरी कॉलस को "पीसने" के लिए कहा गया था। इसके द्वारा, मुझे लगता है कि मुझे अपने …

4 parkour  hands  callus