मेरे पास एक मायोपिया है और मेरी आंख के चश्मे आमतौर पर -3 से -4 डायपर हैं। मैं हर सुबह एक डामर कवर (मेरा सवाल देखें ) पर जॉगिंग करता हूं और किकबॉक्सिंग करता हूं, और अगले साल मैं भारी वजन उठाने की योजना शुरू करता हूं। मेरी दृष्टि के लिए यह सब कितना खतरनाक है? एक डॉक्टर ने एक बार रेटिना टुकड़ी के खतरे के कारण सभी दर्दनाक खेलों से बचने की सिफारिश की थी, हालांकि इससे मेरे जीवन की गुणवत्ता सीमित हो जाएगी।
विकिपीडिया के लेख में रेटिना टुकड़ी के बारे में लिखा गया है:
रेटिना टुकड़ी के आघात से संबंधित मामले उच्च-प्रभाव वाले खेल (जैसे मुक्केबाजी, कराटे, किकबॉक्सिंग, अमेरिकी फुटबॉल) या उच्च गति के खेल (जैसे ऑटोमोबाइल रेसिंग, स्लेजिंग) में हो सकते हैं। हालांकि कुछ डॉक्टर डाइविंग और स्काईडाइविंग सहित आंखों में दबाव बढ़ाने वाली गतिविधियों से बचने की सलाह देते हैं, लेकिन इस सिफारिश का समर्थन करने के लिए बहुत कम सबूत हैं, खासकर सामान्य आबादी में। फिर भी, नेत्र रोग विशेषज्ञ आम तौर पर मायोपिया के उच्च डिग्री वाले रोगियों को उन गतिविधियों के संपर्क से बचने की कोशिश करने की सलाह देते हैं जिनमें आघात की क्षमता होती है, दबाव पर या आंख के भीतर ही वृद्धि होती है, या तेजी से त्वरण और मंदी शामिल होती है।
भारोत्तोलन सहित वलसालवा पैंतरेबाज़ी के साथ किसी भी गतिविधि के दौरान इंट्राओकुलर दबाव स्पाइक्स होते हैं। एक महामारी विज्ञान के अध्ययन से पता चलता है कि काम पर भारी मैनुअल उठाना rhegmatogenous रेटिना टुकड़ी के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हो सकता है।
तो मेरे सवाल हैं:
- मायोपिया के साथ डामर पर जॉगिंग करना कितना खतरनाक है?
- मायोपिया के साथ मार्शल आर्ट करना कितना खतरनाक है?
- मायोपिया के साथ वेट ट्रेनिंग करना कितना खतरनाक है?
- क्या मुझे उपरोक्त में से किसी की अनुमति दी जा सकती है?
- यदि हां, तो मैं आघात और चिकित्सा जोखिमों को कैसे कम कर सकता हूं?