कुछ साल पहले जब स्कूल में एक युगलथॉन के लिए प्रशिक्षण (तैरना, दौड़ना) था, तो हमें यह परीक्षण करने के लिए हृदय गति पर नज़र रखने के साथ प्रशिक्षित करना था कि हम क्या दौड़ सकते हैं और कितनी जल्दी हम इसे वापस आराम की हृदय गति तक छोड़ सकते हैं। मैंने अब तक कभी भी सवाल पूछने की जहमत नहीं उठाई।
स्प्रिंटिंग करते समय मैं 229 बीपीएम तक पहुंचने में सक्षम था जो उस समय मुझे लगा कि असंभव था क्योंकि अधिकतम 220 था, थोड़ा अधिक शोध करने पर यह कठिन और 220 से अधिक संभव है, क्योंकि यह केवल एक मानक माप के रूप में उपयोग किया जाता है। मैं 33 बीपीएम की दिल की दर को कम करने के लिए 5mins से कम में पुनर्प्राप्त करने में सक्षम था।
ऊंचाई: 175 सेमी वजन: 60 किलोग्राम आयु: 17
हमेशा एक पतला व्यक्ति रहा लेकिन बेहद फिट रहा, मैंने स्कूल और क्लब, रग्बी के लिए वाटर पोलो खेला और हर समय सीन्स को घुमाता रहा।
मुझे लगता है कि मैं जो पूछ रहा हूं वह यह है कि हृदय गति कम होने और उच्च व्यायाम की स्थिति में धकेलने में सक्षम होने का क्या मतलब है? कम आराम करने वाले एचआर और उच्च अधिकतम एचआर सामान्य रूप से किसी व्यक्ति के बारे में क्या बताते हैं।