इन चार टिट्युलर अवयवों में से, क्या कोई मेरे लिए तब मदद कर सकता है जब कोई एक का उपयोग करना चाहेगा? अब तक केवल एक ही मैंने व्यक्तिगत रूप से इस्तेमाल किया है ग्लूकोमैनन (रूट किया हुआ आटा), और मैंने इसे हलवा और केक में इस्तेमाल किया है, दोनों में पूरी तरह से किसी भी प्रकार के अनाज या आटे की कमी है। मैं मुख्य रूप से सिरप, सॉस और जेली जैसी चीजें बनाने के लिए सोच रहा हूं। मैंने कुछ वाल्डेन फ़ार्म उत्पादों पर ठोकर खाई है और देखा है कि इन मसूड़ों के विभिन्न संयोजन उनके लगभग सभी उत्पादों में दिखाई देते हैं और सोच रहे थे कि मैं उन व्यंजनों का अनुकरण करने के लिए क्या उपयोग करना चाहता हूं। मैंने इस तरह के व्यंजनों को ऑनलाइन देखा है: http://gwens-nest.com/stevia-s सिरप-recipe/ और यह भी इस तरह से: http://jamesonwolfffitnesssystems.com/2014/hommade-walden-farms-pancake-s सिरप/ और निश्चित नहीं है कि उन दोनों के बीच अंतर की अपेक्षा क्या करें। क्या मैं केवल ग्लूकोमानन का उपयोग करके दूर हो जाऊंगा, या केवल मुझे "ठोस" जेल देने में सक्षम होगा और सिरप नहीं? अगर यह काम नहीं करेगा, तो क्या होगा? किसी भी मदद की सराहना की।