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नींद की कमी के साथ कम करने या मुकाबला करने के तरीके
नवजात बच्चे के माता-पिता के लिए नींद की कमी एक बड़ी समस्या है। क्या ऐसे तरीके हैं जो युवा माता-पिता को नींद की कमी से निपटने में मदद कर सकते हैं या इसे कम कर सकते हैं? क्या आपने उनकी कोई कोशिश की है? आपका व्यक्तिगत अनुभव क्या है?