क्या सिट्रस फल शिशुओं के लिए सुरक्षित है?


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एक बच्चे को खट्टे फल देना जो सिर्फ ठोस पदार्थों पर शुरू हो रहा है, ऑनलाइन कई स्थानों पर हतोत्साहित किया जाता है, हालांकि मुझे इस सलाह के पीछे कोई ठोस तर्क नहीं मिल सकता है।

क्या इस पर कोई वैज्ञानिक शोध हुआ है, या क्या यह (अक्सर दोहराया गया) पुरानी पत्नियों की कहानी है?

मैं पूछता हूं क्योंकि मेरा 6 महीने का बेटा मंदारिन से प्यार करता है।


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कुछ बच्चों को संतरे का जूस पीने या साइट्रस खाने के बाद एक स्कैलिड जैसा डायपर रैश हो जाता है। मेरी एक ने किया। यदि आपका नहीं है, तो आप शायद "होम फ्री" हैं - मैं उन्हें बचने या देरी करने के लिए किसी अन्य कारणों से अवगत नहीं हूं। यह इसे एक पुरानी पत्नी की कहानी नहीं बनाता है, बस कुछ ऐसा है जो आपके बच्चे को प्रभावित नहीं करता है जिस तरह से यह कुछ अन्य करता है।
क्रिस

मेरा प्रतिदिन 8 मंदारिन तक भोजन करता था और वह अब भी ठीक कर रही है: पी
एरिक

मेरी पत्नी ने गर्भवती होने पर रोजाना नींबू खाया। मेरे बच्चों को नींबू बहुत पसंद है। उनके पास उन्हें था जब वे बस ठोस शुरू कर रहे थे और कोई समस्या नहीं थी। मंदारिन नींबू की तुलना में थोक में खाने के लिए आसान हो सकता है, लेकिन सामान्य तौर पर, अगर आप उन्हें यहाँ और वहाँ कुछ मंदारिन होने का कोई परिणाम नहीं देखते हैं तो मुझे चिंता नहीं होगी।
काई किंग

मेरे बच्चे ने डायपर रश विकसित किया जब हमने उसे कीनू का रस दिया।

जवाबों:


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अमेरिकी बाल रोग अकादमी अब खट्टे फल से स्पष्ट रूप से बचने की सिफारिश नहीं करती है; देखने के इस संसाधन वे क्या सलाह देते हैं के रूप में और अधिक विस्तार के लिए। (बड़े पैमाने पर, किसी भी भोजन।) प्राथमिक चिंताएं अब शहद (बोटुलिज़्म) और भोजन में नाइट्रेट्स (पालक, बीट्स, हरी बीन्स, स्क्वैश, और गाजर हैं) को विशेष रूप से उच्च नाइट्रेट स्तर वाले संभावित रूप से बाहर कहा जाता है, और अगर यह जल्दी से बचा जाना चाहिए। घर से तैयार)।

पिछले कुछ वर्षों से पहले, AAP ने उन्हें अम्लता के कारण से बचने की सिफारिश की थी; कुछ बाल रोग विशेषज्ञ अभी भी इस सलाह का उल्लेख करते हैं। इससे डायपर दाने और चेहरे पर चकत्ते दोनों हो सकते हैं; मेरे बच्चे (1 और 2.5) दोनों टमाटर पसंद करते हैं, और बड़ी मात्रा में खाने से खुद को डायपर दाने दे सकते हैं। AAP अब इस सलाह को संदर्भित नहीं करता है; एलर्जी की चिंताओं के कारण स्ट्रॉबेरी और अंडे के एक बार के निषेध के समान है जो वैज्ञानिक रूप से निराधार पाए गए थे (बाद में एलर्जी से बचने के लिए एलर्जी से बचने का विचार), यह सलाह अब लागू नहीं होती है। बेशक, यदि आपका बच्चा विशेष रूप से संवेदनशील है, तो सावधानी बरतें, जैसे कि किसी भी खाद्य पदार्थ के साथ।

मैं 6 महीने में मंदारिन के साथ प्राथमिक चिंता उच्च चीनी सामग्री है। फलों के रस के समान, मंदारिन को कभी-कभी व्यवहार किया जाना चाहिए, न कि नियमित खाद्य पदार्थ। एक छह महीने का बच्चा उन्हें चबाने में सक्षम नहीं होगा, संभावना है, इसलिए बस टुकड़ों पर चूस रहा है - इस प्रकार फल के फाइबर का सेवन नहीं करना चाहिए, केवल रस; इसके अलावा, यदि आप डिब्बाबंद मंदारिन का उपयोग कर रहे हैं, तो वे अत्यधिक मीठे सिरप में भी हैं। हालांकि यह सच है कि मिठाई से पूरी तरह से परहेज करना आवश्यक नहीं है, और मिठाई का सेवन करने से मिठाई की बाद की इच्छा नहीं होगी, आप चीनी के साथ बहुत सारी 'अच्छी' कैलोरी की जगह नहीं लेना चाहते हैं। गाजर और अजवाइन की छड़ें, ककड़ी की छड़ें, और कई अन्य विकल्प जो चीनी में कम हैं, उन शिशुओं के लिए उपलब्ध हैं, जो खाद्य पदार्थों को चबाना या चूसना पसंद करते हैं।

इसके अतिरिक्त, चोकिंग जोखिम के कारण इस उम्र में पूरे फल के साथ बहुत सावधान रहें। जबकि मेरे बच्चों ने समय-समय पर मैंडरिन के आकार के संतरे ("कट्स") के टुकड़े किए, यह हमेशा अच्छी तरह से पर्यवेक्षण किया गया था और बहुत सीमित मात्रा में इसलिए किसी भी घुट जोखिम को कम किया जा सकता है।


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शानदार ढंग से जवाब; मैं केवल यह जोड़ना चाहूंगा कि अम्लता भी किसी के नाजुक चेहरे पर एक मुद्दा हो सकती है। हमारे लड़के को कभी-कभी अम्लीय फलों से उसके मुंह के आसपास कुछ सामयिक लालिमा होती है और जब वह अपने हाथों पर साइट्रस रखता है तो अपनी उंगलियों को अपनी आंखों से बाहर रखना नहीं जानता है।
डॉन

कोई स्क्वैश या गाजर? जो मुझे नया लगता है। बेबी-फूड-प्रिपेटर के साथ आई रेसिपी बुक में गाजर या स्क्वैश के साथ बहुत सारी रेसिपीज हैं। और मेरा लड़का उनसे प्यार करता था :)
एलोगोगिया 15

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@algiogia गाजर और स्क्वैश चिंता विशेष रूप से कुछ घर में तैयार सब्जियों के साथ है, जो नाइट्रेट की उच्च सांद्रता के लिए जोखिम में हैं। अनुसंधान से पता चला है कि उर्वरक के उपयोग और कुछ मामलों में मिट्टी की स्थिति के कारण, इन सब्जियों में नाइट्रेट्स का उच्च स्तर हो सकता है और छोटे बच्चों के लिए असुरक्षित हो सकता है। व्यावसायिक रूप से तैयार किए गए लोगों को नाइट्रेट स्तरों के लिए परीक्षण किया जाएगा और सुरक्षित होना सुनिश्चित किया जाएगा। यह कहना नहीं है कि आपको अपने बच्चों को गाजर या स्क्वैश कभी नहीं खिलाना चाहिए - बस जागरूक रहें, और उनकी खपत को कम करें। (और हाँ, इस शोध अपेक्षाकृत नया है।)
जो

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आप 6 महीने की उम्र के बाद अपने बच्चे को खट्टे फल पेश कर सकते हैं। लेकिन सुनिश्चित करें कि खट्टे फल सावधानी से तैयार किए जाते हैं - छील, बीज और झिल्ली को हटा दें क्योंकि वे चबाने में मुश्किल होते हैं और बच्चे को गग या चोक कर सकते हैं। फलों को हमेशा काटने के आकार के टुकड़ों में काटें ताकि बच्चा अच्छी तरह से भोजन चबा सके।

किसी भी नए भोजन को पेश करने के बाद, अगले नए भोजन के साथ जाने से पहले कम से कम तीन दिन प्रतीक्षा करें ताकि आप किसी भी प्रतिक्रिया के लिए निगरानी कर सकें और यह जान सकें कि यह किस कारण से हो रहा है।

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