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मानक से अधिक ओलंपिक प्लेटों का उपयोग करने का क्या फायदा है?
मैं भाग्यशाली हूं कि मुझे आधे स्क्वाट रैक और 160 किलोग्राम "मानक" वजन का उपहार दिया गया है। मैं इससे खुश हूं और निकट भविष्य में अपग्रेड नहीं देख रहा हूं, लेकिन मैं सोच रहा था कि ओलंपिक प्लेट होने के क्या फायदे हैं? क्या ये अधिक टिकाऊ हैं? क्यों …