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क्या वैज्ञानिक प्रमाण कहते हैं कि केबल मुक्त भार से कम मांसपेशियों का निर्माण करते हैं?
किसी भी क्लासिक बॉडीबिल्डिंग पुस्तक या डीवीडी को देखें और यह कहेंगे कि मांसपेशियों की अतिवृद्धि के लिए केबल (और मशीनों) से मुक्त भार अधिक होता है। जो वेइडर और अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर इस विचार के दो प्रसिद्ध प्रस्तावक हैं। उनका दावा है कि मानव गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ काम करने के …