1 एक शिखर सम्मेलन के आयोजन के बाद एक उपयुक्त वसूली अवधि क्या है? एक बड़ी घटना के बाद (मेरे मामले में एक सप्ताहांत टेनिस टूर्नामेंट), फिर से कसरत जारी रखने से पहले एक उचित वसूली समय क्या है? 8 workout recovery tennis