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कम नमक वाला आहार लेने के फायदे?
मैं संतुलित आहार में नमक (सोडियम) की मात्रा कम होने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में पूरी तरह से अवगत हूं और बहुत अधिक होने के पक्ष नीचे भी हूं । हालाँकि, मैं देख सकता हूँ कि, इतने सारे स्वस्थ खाना पकाने के व्यंजनों में वे कम नमक , कोई …