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3 मुख्य मैक्रोन्यूट्रिएंट्स में से एक प्रोटीन मानव शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व हैं। प्रोटीन की खपत मांसपेशियों की वृद्धि के लिए एक मजबूत सहसंबंध है।

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क्या आप सीधे वसा जलाते हैं यदि आप केवल प्रोटीन खाते हैं? [बन्द है]
यदि आप केवल वेटलिफ्टिंग के साथ प्रोटीन और वर्कआउट करते हैं, तो क्या आपका शरीर ऊर्जा के लिए वसा को जलाता है या आपकी मांसपेशियों को पचाता है या आपके द्वारा खाए गए प्रोटीन का उपयोग करता है?
1 protein  energy 
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