2
जिम्नास्ट और डांसर इतने पतले, इतने फुर्तीले और मजबूत कैसे रहते हैं?
शरीर में वसा का बहुत कम प्रतिशत होने से निश्चित रूप से मदद मिलती है, लेकिन फिर भी, बैकफ़्लिप्स आदि को इतना पतला करना कैसे संभव है, जबकि विशाल मांसपेशियों वाले लोग भी जमीन से नहीं उठा सकते हैं। वे किस प्रकार के व्यायाम दिनचर्या करते हैं और वे पेशी …