cholesterol पर टैग किए गए जवाब

अंडे के कार्टन पर पोषण संबंधी तथ्यों को देखते हुए, मैं देखता हूं कि एक मध्यम आकार का अंडा कोलेस्ट्रॉल के लिए दैनिक पोषण आवश्यकताओं का 71% संतुष्ट करता है। कई तगड़े लोग प्रति दिन एक दर्जन से अधिक अंडे खाते हैं, उन्हें कोलेस्ट्रॉल की सुझाई गई मात्रा पर अच्छी …

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